Perfekt fΓΌrs Meal Prep β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β β
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| | Β | Β | Β | Β | | Β | Β | Β | Β | | Β | Warmer roter Reissalat mit Lachs |
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| Β | Eisen, zum Beispiel aus Vollkornreis, ist als Bestandteil des roten Blutfarbstoffs HaΜmoglobin wichtig fuΜr den Sauerstofftransport und die Wirksamkeit vieler Enzyme im KoΜrper. Der zarte Lachs versorgt uns mit wichtigen Omega-3-FettsΓ€uren, die unter anderem die Konzentrations- und DenkfΓ€higkeit fΓΆrdern. |
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| | | Β | Β | Β | Β | | Β | Β | Β | Β | Anti-Aging auf dem Teller |
| Β | Kurkumasuppe mit MΓΆhren |
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| | Β | Β | Β | Β | | Β | Pasta mit Brokkoli, Champignons und Feta |
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| | Β | Β | Β | Β | | Β | Β | Β | Β | Β | Β | Β | | | Β | Ein Low-Carb-Mittagessen, also ein Mittagessen mit sehr wenigen Kohlenhydraten, liegt nicht schwer im Magen und verhindert zudem, dass du in ein Konzentrationsloch fΓ€llst. Probiere einfach eines unserer leckeren Gerichte mit hΓΆchstens 20 Gramm Kohlenhydraten pro Portion aus, denn Low-Carb steht voll im Trend! |
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