VIND en kæmpe trailpakke fra Salomon // Boost din kondi med intervaller

Ondt i lænden? Så vil du elske disse øvelser! // Derfor syrer dine muskler til

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR STOR KONKURRENCE! VIND en kæmpe trailpakke fra Salomon I samarbejde med Salomon udlodder Aktiv Træning en fantastisk trail-pakke med gear fra top til tÃ¥. Se mere her ANNONCE Intervaltræning SÃ¥dan booster du din kondi Med begrænset tid til rÃ¥dighed, kan du maksimere udbyttet af din træning med kort og hÃ¥rd træning. Du kan med fordel bruge intervaller til dette formÃ¥l. Se mere her Løbeskader Styrk benene og undgÃ¥ smerter i lænden Forskning viser, at mange løbere lider af langvarige smerter i lænden, fordi de har svage benmuskler. Men det er der rÃ¥d for her. Se mere her KUN Fà TILBAGE! Abonnement FÃ¥ et lækkert knivsæt med Aktiv Træning for KUN 69,50 kr. Lige nu kan du fÃ¥ et lækkert, japansk knivsæt sammen med et hæfte med skønne opskrifter og 2 numre af Aktiv Træning for KUN 69,50 kr. Det er hvad vi kalder for en god deal. Se mere her Sundhed og motion Derfor syrer dine muskler til Benene bliver tunge som bly, musklerne brænder, og du er tvunget til enten at sænke farten eller endda stoppe helt op. Her fÃ¥r du 3 grunde til, at dine muskler syrer til. Se mere her ANNONCE ANNONCE Annonce Løb Løbeekspert fra adidas deler fem vigtige rÃ¥d, som kan have effekt pÃ¥ din performance Vil du mindske skader og forbedre dit løb? FÃ¥ løbeekspert Kasper Andersens allerbedste tips – og hør, hvilken sko han anbefaler. Stjæl alle fem tips – og se, om du kan mærke forskellen 2. september 2021 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected] Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her