Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
STOR KONKURRENCE!
VIND en kæmpe trailpakke fra Salomon
I samarbejde med Salomon udlodder Aktiv Træning en fantastisk trail-pakke med gear fra top til tå.
Se mere her
ANNONCE
Intervaltræning
SÃ¥dan booster du din kondi
Med begrænset tid til rådighed, kan du maksimere udbyttet af din træning med kort og hård træning. Du kan med fordel bruge intervaller til dette formål.
Se mere her
Løbeskader
Styrk benene og undgå smerter i lænden
Forskning viser, at mange løbere lider af langvarige smerter i lænden, fordi de har svage benmuskler. Men det er der råd for her.
Se mere her
KUN FÅ TILBAGE!
Abonnement
Få et lækkert knivsæt med Aktiv Træning for KUN 69,50 kr.
Lige nu kan du få et lækkert, japansk knivsæt sammen med et hæfte med skønne opskrifter og 2 numre af Aktiv Træning for KUN 69,50 kr. Det er hvad vi kalder for en god deal.
Se mere her
Sundhed og motion
Derfor syrer dine muskler til
Benene bliver tunge som bly, musklerne brænder, og du er tvunget til enten at sænke farten eller endda stoppe helt op. Her får du 3 grunde til, at dine muskler syrer til.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
Annonce
Løb
Løbeekspert fra adidas deler fem vigtige råd, som kan have effekt på din performance
Vil du mindske skader og forbedre dit løb? FÃ¥ løbeekspert Kasper Andersens allerbedste tips – og hør, hvilken sko han anbefaler.
Stjæl alle fem tips – og se, om du kan mærke forskellen
2. september 2021
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her