Erfrischender Asia-Genuss ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
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| | Â | Â | Â | Â | | Â | Â | Â | Â | | Â | Sommerrollen-Bowl mit asiatischem Gurkensalat |
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|  | Diese bunte Bowl bietet eine ganze Menge Vitamine, gesunde Fette und Mineralstoffe! Avocado liefert dem Körper wichtige Omega-3-Fettsäuren, die u.a. den Cholesterinspiegel senken können. Radieschen versorgen den Körper zudem mit B-Vitaminen, Eisen und Magnesium. |
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| Â | Â | Â | Â | | Â | Â | Â | Â | Â | Partnerrezept von Oryza |
| Â | Wilder Brokkoli mit Safran-Zitronen-Schaum und Kamalis Duftreis |
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|  | Dieses Rezept ist ein Genuss der Extraklasse! Der Kamalis Duftreis überzeugt dabei mit seinem intensiven blumigen Aroma und harmoniert perfekt mit dem Brokkoli. |
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| | | Â | Â | Â | Â | | Â | Â | Â | Â | | Â | Stracciatella-Chiapudding mit Himbeeren |
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| |  |  |  |  | Brainfood: Essen fürs Hirn |
| Â | Pasta mit Erbsen-Walnuss-Pesto |
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| |  |  |  |  | |  |  |  |  |  |  |  | | |  | Morgens stundenlang in der Küche stehen, um ein ausgewogenes Frühstück zuzubereiten? Gerade unter der Woche ist das für die meisten keine Option. Wie gut, dass es viele gesunde Frühstücksideen gibt, bei denen die Zubereitungszeit maximal noch 15 Minuten beträgt. |
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