“Stel jezelf elke dag een kleine uitdaging. Zo heb je een concreet doel om naartoe te werken en hou je vol”, geeft ze als tip.

Een nieuwe studie schept alleszins meer duidelijkheid en stelt vast dat élke druppel een impact heeft op je ongeboren baby.

Voedingsexperte Loes Neven van het Vlaams Instituut Gezond Leven beantwoordt 5 vragen waar veel aspirerende veganisten mee worstelen.