S'occuper de soi et des autres

Alors que l’incertitude plane, qu’il semble impossible de planifier quoique ce soit, que nos emplois paraissent chaque jour un peu plus menacés, il est normal que notre moral en prenne un coup et que notre confiance en soi s’étiole doucement au grÚs des annonces quotidiennes
 Cependant, il est important de ne pas lâcher prise. Et si c’était le bon moment pour se recentrer sur soi et les autres ? Apprendre, enseigner, se soigner et s’occuper des autres, voilà un objectif qui lui ne pourra pas être contré.

Dix façons de se reconstruire

Soigner le corps pour guérir l'âme

Marc Olano

Les approches corporelles comme le yoga ou la méditation s’intéressent aux blocages corporels synonymes de mal-être. Comment fonctionnent-elles ? Peut-on parler de thérapies ?

Pourquoi rire, c'est trop bon (mais jamais assez)

Romina Rinaldi

Il ravit l’esprit, mais pas seulement : le rire évite ou apaise la douleur physiologique ou morale. La science préconise donc un esprit sain dans un corps qui rit !

Le lâcher-prise, divine surprise

Pascale Senk

Arrêter de ruminer, de vouloir contrÃŽler
 Objet d’un colloque et de recherches, le lâcher-prise intéresse désormais la psychiatrie. En tant que remÚde, et pas symptÃŽme


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