Flyt træningen udenfor // Spis hjernen i topform

17 ting, kun langdistanceløbere forstår // Må man træne, når man er øm?

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR NYD TRÆNINGEN UDENFOR Styrketræning 3 bud pÃ¥ udendørs styrketræning Der er masser af muligheder for at rykke styrketræningen ud i det fri hen over sommeren. Her giver vi dig 3 bud pÃ¥, hvordan du fÃ¥r styrket musklerne udendørs. Se mere her ANNONCE Løb 17 ting, kun langdistanceløbere forstÃ¥r Løbere er et sært folkefærd. Her er 17 ting, der giver god mening for løbere - men som andre finder meget mærkelige! Se mere her Sund mad Spis din hjerne i topform Lige som med resten af kroppen afhænger din hjernes funktionalitet af den mad, du propper i munden. Se her, hvad du skal spise for at styrke din hjernes præstation. Se mere her TRÆN DERHJEMME Abonnement FÃ¥ en stærk krop - nemt og effektivt! FÃ¥ en træningspakke med udstyr, øvelsesguide og Aktiv Træning til en helt fantastisk pris. Det har aldrig været nemmere eller billigere at komme i topform. Se mere her Træning MÃ¥ jeg træne nÃ¥r jeg er øm? Er det okay at styrketræne, nÃ¥r jeg er øm? Eller bør jeg vente, indtil ømheden er helt væk? Se mere her ANNONCE ANNONCE 18. juli 2021 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected] Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her