Zo word je minder streng voor jezelf

Leg die lat eens wat lager

Jezelf wat leuker vinden of in ieder geval minder streng zijn. Het kan echt. Journalist Catelijne Elzes leert het, met vallen en opstaan. Onderin deze nieuwsbrief lees je er een verhaal over. Plus meer mooie verhalen die ons deze week inspireerden.

Groeten van het Flow-team

Eens wat anders dan een blokje om lopen in de buurt. Met de Walk of Wisdom leg je een pelgrimstocht af door een afwisselende omgeving.

Slapen vlakbij de Veluwe en ontbijten in een royale tuin met boomgaard. Het kan bij B&B Kupershof in het dorp Epe.

Want iets simpels als puzzelen kan veel brengen: rust, het gevoel even controle te hebben en schoonheid, zeker met de illustraties van nu.

Een week voor jezelf: vanaf 19 april (of doe later mee)

In deze zevendaagse, vol reflectie en selfcare, onderzoek je hoe het écht met je gaat, wat jou stress geeft, wat jouw ‘betovermomenten’ zijn en wat je wel en niet kunt veranderen. Kortom: je ontdekt wat jij nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen. En, handig: later meedoen kan ook.

Het afgelopen jaar kantelde er van alles in de wereld, en in ons leven. Dat nodigt uit tot reflectie. Wie ben ik, wat vind ik belangrijk en wat wil ik (niet) meer?

Kunstenaar Megan Constance Altieri wil met haar werk overbrengen dat iedere vreemde die we tegenkomen, een net zo levendig en complex leven heeft als jij en ik.

Jezelf wat leuker vinden of in ieder geval minder streng zijn. Het kan echt. Journalist Catelijne Elzes leert het, met vallen en opstaan.

Speciaal voor nature lovers

Patronen, kleuren en vormen: de natuur zit er vol mee. Zo ook dit Flow Paper Book for Nature Lovers. Een lekker dik boek met patronen en illustraties van onder anderen Jennifer Orkin Lewis, Lotte Dirks en Deborah van der Schaaf.