Zo laat je het los, dat perfectionisme

Door je perfectionisme wat meer los te laten, zul je ook minder snel stress hebben. En deze tips helpen als je in een stressvolle periode zit.

Als je altijd probeert fouten te vermijden, word je op den duur minder flexibel en creatief. Zonde! Als je de controle loslaat, zul je misschien weleens een foutje maken, maar kom je ook eerder tot nieuwe ideeën en creatieve inzichten.

Creative journaling betekent dat je een dagboek bijhoudt op een creatieve manier. Met foto’s, tekeningen en/of handlettering kun je er iets heel persoonlijks van maken. Mirjam van Handletters.nl vertelt hoe je perfectionisme wat meer kunt loslaten door creatief te zijn.

Schrijver Brené Brown zegt het heel mooi: ‘Op het moment dat je liefdevoller met jezelf kunt omgaan, kun je ook je imperfecties accepteren.’