+ Nieuw onderzoek wijst uit: een bakkie pleur blijkt goed voor je gezondheid.
 ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
 
Niet leesbaar? Bekijk online
 
Afbeelding
 

Beste lezer,

Terwijl het buiten steeds winterachtiger wordt, doet er zich een prachtige kans voor om jezelf binnen warm te houden. Je tanktop, speedo en zonnebrand kunnen al lang en breed de kast in. Over breed gesproken: de tijd om je trui aan te trekken en flink wat spiermassa te kweken is aangebroken. Bij deze verklaren we dan ook bulkseason voor geopend! Geen idee hoe je moet beginnen? Check dan onze nieuwe cursus: Bulken de Basis.

Trainse alvast!

MvG,
Mart de Jong
Digital Content Manager

 
 
 
Afbeelding
 
 
 
Afbeelding
 

Nieuw onderzoek wijst uit: een bakkie pleur blijkt goed voor je gezondheid

Nóg een reden om je dag te beginnen met een bakkie troost.

Lees verder
 
 
Afbeelding
 

Train jouw kantoorlijf met de 'kettlebell row to press-flow'

Van een stijve nek tot een weke core: deze kettlebell row to press-flow beperkt de 9-tot-5 schade aan je lijf.

Lees verder
 
Afbeelding
 

Zo kun je het beste mee-eters verwijderen

Veel mannen hebben er last van: mee-eters en dan vooral op je neus. Wat zijn mee-eters? En, belangrijker nog: hoe verwijder je mee-eters en reken je voorgoed met ze af?

Lees verder