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| | | | | | | | | | | | | So hast du sie noch nie probiert |
| | | | | | Die kleinen Kraftpakete finden immer häufiger den Weg in unsere Küche – sei es als Hummus-Dip oder Falafelbällchen. Doch die Hülsenfrüchte sind noch vielseitiger. Wir haben 10 Köstlichkeiten mit Kichererbsen für dich zusammengestellt. |
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| | | | | | Wie schön, dass es Schnittlauch gibt: Er schmeckt wie ein Mix aus Zwiebeln und Knoblauch, ist super gesund und passt zu fast allen herzhaften Gerichten. Er ist nicht nur gut für die Verdauung sondern hemmt auch Entzündungen. Kurzum: Ein absolut empfehlenswerter Evergreen! |
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| | | Flohsamenschalen, da ihre Schleimstoffe sowohl bei Durchfall als auch bei Verstopfung helfen |
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| | | frische Petersilie und ihre ätherischen Öle zur Beruhigung von Magenschmerzen und eines gereizten Darms |
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| | | Ingwer fördert durch seine zahlreichen Scharfstoffe die Verdauung und regt die Durchblutung an |
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| | | Getreideprodukte wie Vollkornnudeln oder -brot reduzieren, da Gluten schwer verdaulich ist |
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| | | Hülsenfrüchte, Kohl und Zwiebeln wegen ihrer blähenden Eigenschaften meiden |
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