Se nyhedsbrevet i din browser
DAGENS BEDSTE RÅD
Styrketræning
Derfor skal du sænke vægtene langsomt
Den excentriske fase i en øvelse er faktisk vigtigst for muskelvækst. Tjek, om du er lidt for hurtig med vægtene.
Se mere her
ANNONCE
Trailløb
Godt grej til trailløb
Modsat løbeturene på almindelige faste og flade veje, kalder offroadløb i krævende terræn på mere specielt udstyr. Her får du 4 bud på grej til trailløb.
Se mere her
Kostråd
5 sunde snacks, der sikrer energi og mæthed
Undgå at gå kold henad eftermiddagen med disse 5 sunde snacks, der stiller enhver trang til sukker og andre syndige sager.
Se mere her
FANTASTISK TILBUD
Løb
Få et par lækre løbetights for KUN 198 kr.
Sidste år blev vores vintertights udsolgte på rekordtid, men nu er de tilbage i en ny og forbedret udgave. Du får dem sammen med 4 numre af Aktiv Træning for KUN 198 kr. (inklusiv porto)
Se mere her
Sund livsstil
Det sker i kroppen, når du sidder ned
Af alle usunde vaner, der kan forkorte vores levetid, er stilsiddende adfærd en af de værste! Se her, hvorfor det er så slemt at sidde ned.
Se mere her
ANNONCE
VI VIDSTE DET!
Løb
Forskning: Du bliver klog af at løbe
Din løbetur er ikke bare sund - den gør dig også klog.
Se mere her
ANNONCE
23. jan 2020
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her