| Kapha Dosha domineert in het winterseizoen. Iedere dosha krijgt in de winter te maken met de overheersende kapha. Dat zit niet alleen in jezelf maar ook in je omgeving.
In de winter lijkt alles wat zwaarder, donkerder en geslotener te zijn.
Wanneer kapha uit balans raakt en te hoog wordt, dan kan dat leiden tot overgewicht, traagheid, dufheid, lethargie, neerslachtigheid en zelfs depressie.
Er kunnen allerlei klachten ontstaan, waaronder winterdepressie, als we niet zorgvuldig rekening houden met de kenmerken van het winterseizoen.
In deze nieuwsbrief bespreken we een aantal van die klachten en de Ayurvedische benadering ervan. >>verder lezen.
| 