De voordelen van hoogintensieve intervaltraining (HIIT)

Nieuw onderzoek suggereert dat een vorm van hoogintensieve intervaltraining (HIIT), bestaande uit korte maar intense workouts, gelijkaardige gezondheidsvoordelen biedt als de gebruikelijke langere sportsessies.

Lees verder

Ben jij je bewust van de geluiden die je niet hoort?

ADVERTORIAL
De impact van gehoorverlies op de levenskwaliteit wordt vaak onderschat. Zo kan een verminderd gehoor een negatieve invloed hebben op ons sociaal leven, maar ook op ons mentale en fysieke welzijn. Doe de online hoortest en ontdek hoe goed je hoort.

Lees meer,...

Overgewicht verhoogt het risico op kanker

De link tussen lichaamsvet en kanker is al langer bekend, maar volgens recent onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie is die lijst van verschillende kankersoorten nog uitgebreid.

Lees verder

Waarom sommige mensen ongewild boos kijken wanneer ze ouder worden

Krijg je wel eens de vraag of je boos bent of als iets jou dwars zit terwijl je je perfect happy voelt? Dan heb je wellicht last van een Resting bitch face.

Lees verder