Es gibt ­Erlebnisse oder ­Situationen, die das eigene Leben stark ins Wanken bringen, die uns den Boden unter den Füßen weg­ziehen, wo plötzlich nichts mehr so ist, wie es einmal war. Die einen hadern ­lange oder zerbrechen gar an den ­ver­änderten ­Lebensumständen, ­andere wiederum schaffen es, das Neue ins eigene Leben zu integrieren, und wachsen an solchen Krisen­zeiten.

Der Unterschied liegt laut moderner Psychologie in der eigenen Fähigkeit der Resilienz. Psycholog*nnen unterscheiden sieben Säulen bzw. Teilbereiche, die zur eigenen Resilienz, also zur eigenen mentalen Widerstandsfähigkeit, beitragen. Je mehr diese ausgeprägt sind und gestärkt werden, desto besser ist man für belastende Situationen und Krisen gerüstet. Welche das sind, erfahrt ihr hier:

Seit Adele im vergangenen Jahr abgenommen und sich dadurch äußerlich verändert hat, sind Zeitschriften und Kommentarspalten in den sozialen Medien voll von Äußerungen und Meinungen zum Aussehen der Sängerin. Wie es ihr damit geht, besprach Adele kürzlich in einem Interview mit Talkshow-Legende Oprah Winfrey:

Das Angebot an Periodenprodukten hat sich über die Jahre deutlich erweitert. So greifen wir mittlerweile nicht mehr nur zu Binden und Tampons, sondern eben auch immer öfter zur Menstruationstasse – oder zur Period Panty. Genau um die soll es heute gehen: Wir haben verschiedene Menstruationsunterwäsche für euch getestet und verraten euch, wie sie sich in Sachen Tragekomfort und Saugfähigkeit geschlagen hat:

Und zum Schluss: Du würdest auch gerne mal, eigene Naturkosmetik herstellen, weißt aber nicht recht, wo du anfangen sollst? Dann haben wir etwas für dich: