Cannabis bei Schmerzen und Juckreiz: Zwei Fallberichte / Pak Choi: Der bekömmliche Asia-Kohl / Basenfasten: Die Anleitung
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Newsletter 14/2019
Unser heutiger Newsletter beinhaltet folgende Themen:
So viel Fett und so viele Kohlenhydrate können Sie essen

So viel Fett und so viele Kohlenhydrate können Sie essen


Lieber Herr **achternaam*

Wie viel Fett ist noch gesund? Und wie viele Kohlenhydrate passen in eine gesunde Ernährung? Eine Studie von kanadischen Wissenschaftlern beantwortet diese Fragen.
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Sieben Fehler verhindern Heilerfolge der Naturheilkunde

Natürliche Heilmethoden können helfen, manchmal aber auch versagen. Dann heisst es, natürliche Heilmethoden wirken nicht. Das aber ist nicht in jedem Falle wahr. Denn für das Versagen natürlicher Heilmethoden kann es triftige Gründe geben.
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Diese sechs natürlichen Therapiemethoden lindern Ihre Endometriose-Schmerzen

Herkömmliche Therapien stossen bei Endometriose-Schmerzen schnell an ihre Grenzen. Doch es gibt 6 natürliche Therapiemethoden, die Ihre Schmerzen bei Endometriose lindern können.
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Ketogene Ernährung soll zu dieser Krankheit führen

Wissenschaftler befürchten, die ketogene Ernährung könnte zur Bildung einer riskanten Lebererkrankung führen. Ist die Keto-Diät tatsächlich schädlich für die Leber?
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Zähne putzen nach Obst: Warum die bisherige Empfehlung überholt ist

Bekannt ist, dass man nach säurehaltigen Lebensmitteln wie Obst, Zitronenwasser, Säften oder Softdrinks 30 bis 60 Minuten warten und erst dann die Zähne putzen sollte. Wir haben uns angesehen, ob dieser Rat noch aktuell ist.
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Diese Morgenroutine verhindert positive Wirkung von Sport

Sport kann normalerweise einen zu hohen Blutdruck senken. Diese positive Wirkung kommt kaum noch zum Zug, wenn Sie regelmässig etwas tun, wovon alle glauben, es sei vollkommen harmlos.
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Rezept: Frikadellen aus Linsen mit Bratensauce und Blumenkohl-Püree


Heute hat Ben diese würzigen Frikadellen aus Linsen zubereitet. Sie bestehen aus Süsskartoffeln, Linsen und Quinoa. Dazu eine Bratensauce und ein feines Blumenkohlpüree – ein perfektes Gericht!
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Nüsse und Mandeln: Besser roh oder geröstet?

Soll man Nüsse und Mandeln roh essen oder besser geröstet? Verlieren sie beim Rösten Vitamine? Oder entstehen dabei sogar Schadstoffe? Wie kann das Rösten Nüsse und Mandeln verändern?
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Astaxanthin: Das Super-Antioxidans

Astaxanthin gilt als eines der stärksten Antioxidantien der Welt. Es soll leistungsfähig und fit machen, stressresistent und gesund. Wir erklären, wie Astaxanthin wirkt, worauf man bei der Einnahme achten sollte und wie man es bestmöglich für sich nutzen kann.
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Diese drei Getränke bringen Power ins Gehirn

Wer über Jahre hinweg regelmässig Tee geniesst, verfügt über ein leistungsfähigeres Gehirn. Allerdings sind es drei bestimmte Teearten, die laut einer Studie diesen Effekt mit sich bringen.
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