Wie Stress zu Burnout führt, wie Sie ihn vermeiden und 6 hilfreiche Gegenmittel

So mancher erleidet Stress bis zum Burnout aufgrund von Umständen, die ihm notwendig erscheinen. Ein anderer erlebt Stress, weil er sich immer wieder etwas Neues vornimmt und sich diesem anschließend verpflichtet fühlt.

Eine andere setzt sich unrealistische Ziele (oder erhält diese von anderen) und wird Opfer moderner Anpeitscher-Strategien wie "Du musst nur dran glauben!" - "Du schaffst das!" - "Andere schaffen das doch auch!"

Lassen Sie uns dem Thema "Stress und Burnout" auf den Grund gehen und uns dagegen wappnen.