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| | | Ein Arzttermin dauert durchschnittlich acht Minuten. Da bleibt manchmal wenig Zeit, um Anliegen zu klären und Ängste zu nehmen. Dr. Sabine Forsch, Fachärztin und Teamleiterin bei AOK-Clarimedis, erläutert im Interview, wie Patientinnen und Patienten mehr aus ihrer Sprechstundenzeit machen. |
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| | | Sandra Goal Expertin der AOK Baden-Württemberg |
| | | | beim Flanieren, Sport oder Entspannen an der frischen Luft ist er schnell passiert: der Sonnenbrand. Selbst ein bewölkter Himmel schützt nur bedingt vor UV-Strahlung. Und u. a. auch am Strand gilt es aufzupassen, denn Wasser und Sand können Sonnenstrahlen zusätzlich reflektieren.
Zum Glück können Sie sich mit ein paar einfachen Tipps schützen: z. B. die Mittagssonne meiden, mit Sonnenschutzmittel eincremen, eine geeignete Sonnenbrille sowie eine Kopfbedeckung tragen und nackte Haut vor direkter Sonneneinstrahlung bewahren
Lesen Sie in unserem Beitrag, welcher Lichtschutzfaktor zu Ihrem Hauttyp passt und woran Sie erkennen, ob eine Sonnenbrille effektiv vor UV-Strahlung schützt. Dann können Sie mit Ihren Liebsten den Sommer so richtig genießen. |
Viel Freude mit diesem Newsletter wünscht
Sandra Goal
Expertin der AOK Baden-Württemberg
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| | Der richtige Kurs für Ihre Gesundheit
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Die neuen AOK-Angebote starten
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| Ein gesunder Rücken, bewusstere Ernährung, weniger Stress: Zweimal im Jahr können Sie kostenfrei Kurse der AOK belegen, die Ihren Alltag gesünder machen. Melden Sie sich jetzt an – zum Beispiel zum Seminar „Lebe Balance“, das hilft, Ihren Alltag nach den eigenen Bedürfnissen auszurichten. |
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| | Der Speiseplan gegen Entzündungen
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| So steigert antientzündliche Ernährung Ihr Wohlbefinden |
Chronische Entzündungen im Körper bleiben oft lange unbemerkt – für unsere Gesundheit ist es aber wichtig, diese Entzündungen zu verhindern. Denn sie können mit verschiedenen Erkrankungen wie Gicht, Typ-2-Diabetes und Verdauungsproblemen in Verbindung stehen. Welche Lebensmittel Entzündungen fördern und welche sie lindern, lesen Sie in diesem Beitrag.
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| | Verzerrtes Körperbild durch TikTok, Instagram und Co.
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Umfrage zeigt Auswirkungen von Social-Media-Nutzung auf junge Menschen
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| Laut einer YouGov-Befragung beeinflussen soziale Medien das Selbstbild junger Menschen stark. 40 % der jungen Erwachsenen verspüren auf Social Media den Druck, schöner aussehen zu müssen. Ein Grund: Viele bearbeiten und verschönern ihre Fotos online. Lesen Sie hier weitere Erkenntnisse der Studie und das Interview zu gesünderem Medienverhalten mit Psychologe Dr. Jürgen Theissing. |
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| | | E-Rezept noch einfacher einlösen |
Neue Möglichkeiten dank elektronischer Gesundheitskarte
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| Die AOK hat den Umgang mit dem E-Rezept weiter vereinfacht: Nun können Sie einfach Ihre elektronische Gesundheitskarte (eGK) in der Apotheke in ein Lesegerät stecken, um das verordnete Medikament zu erhalten. Ohne Papierkram, ohne App, ohne Pin – dafür sicher und datenschutzkonform. |
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| | | | | Ergebnisse der letzten Umfrage |
Der Sommer ist da! Mit welchem Gefühl blicken Sie auf die kommenden warmen Tage?
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| | | | | 37% | | Freude! Endlich kann ich wieder Aktivitäten im Freien unternehmen. |
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| | | | | 20% | | Unbehagen. Die Hitze macht mir sehr zu schaffen. |
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| | | | | 43% | | Gemischte Gefühle. Warmes und trockenes Wetter ist zwar schön, aber ich mache mir Sorgen wegen des Klimawandels. |
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| | „Der gute Arzt behandelt die Krankheit, der großartige Arzt behandelt den Patienten, der die Krankheit hat.“
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| | Eine Information der AOK Baden-
Württemberg
Verantwortlich für die Landesseiten:
AOK Baden-Württemberg
Körperschaft des öffentlichen Rechts
Hauptverwaltung
Presselstraße 19
70191 Stuttgart | | Telefon:
0711 76 16 19 23 (innerhalb Deutschlands)
0049 711 76161923 (aus dem Ausland)
Fax: 0711 2593-100
E-Mail: [email protected]
Vertretungsberechtigt:
Johannes Bauernfeind
Vorsitzender des Vorstandes der AOK Baden-Württemberg
Stellv. Vorsitzender:
Alexander Stütz | | Umsatzsteuer-Identifikationsnummer
DE168368778
IK (Institutskennzeichen)
108018007
Zuständige Aufsichtsbehörde
Ministerium für Soziales, Gesundheit und Integration Baden-Württemberg
Else-Josenhans-Straße 6
70173 Stuttgart
Bildnachweise
Datenschutz |
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