Mache gleich den Selbsttest!
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| | | | | | | | | | | Ohne Smartphone geht heutzutage gar nichts mehr. Doch „always on“ zu sein, kann Stress verursachen – kein Wunder, dass sich viele von uns nach einem bewussteren Umgang sehnen. Du auch? Wir geben dir Tipps, wie Digital Detox gelingt! |
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| | | | | | | | TOP 3 – Heute in der Presse | | |
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| | | | | | | | | | | | | | Zart duftend und unverkennbar im Geschmack! Am Fuße des Himalaya-Gebirges angebaut ist der Basmatireis etwas ganz Besonderes. Erfahre hier alles Wissenswerte über diese Reissorte. |
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| | | | | | | | | | | | | | | Leinsamen, denn sie bilden einen Schleim, der sich wie ein Schutzfilm auf die gereizte Magenwand legt |
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| | | | | | | Süßkartoffeln, denn sie punkten mit Ballaststoffen und helfen somit Heißhungerattacken zu vermeiden |
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| | | | | | | Gewürze wie Kurkuma, Kardamom, Ingwer und Zimt, denn sie wirken antientzündlich |
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| | | | | | | Butter, Hanföl, Leinöl, Olivenöl, Rapsöl und Walnussöl |
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| | | | | | | Apfel, Banane, Erdbeeren und Melone |
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