Sehr geehrte(r) Frau/Herr ,
im letzten Jahr hieß es, dass zu viel Sitzen genauso schädlich ist wie Rauchen.
Wenn 2019 „zu viel Sitzen“ das neue „Rauchen“ war, ist dann in diesem Jahr „zu viel Stehen“ das neue „Trinken“?
Wir beginnen in großem Maßstab mit dem „Dry January“ und die Sitz-Steh-Schreibtische schießen wie Pilze aus dem Boden. Aber ist Arbeiten im Stehen wirklich so gesund? Für ein möglichst gesundes und glückliches Leben ist Bewegung oberstes Gebot.
Um sich auch während eines Arbeitstages genügend zu bewegen, können Sie: - in der Mittagspause spazieren gehen,
- sich öfter ein Glas Wasser holen,
- abwechselnd im Sitzen und im Stehen arbeiten.
Mehr über ein energiegeladenes, gesünderes Leben finden Sie in unseren Blog-Posts.
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