SeniorenNet Magazine

Jaargang 13 - Nr 9 - 2022

Voel je je soms wat futloos? Je moet daar niet eens oud voor zijn, het overkomt ook jongeren (al die tijd achter schermpjes nietwaar...). Maar is er goed nieuws: met enkele eenvoudige oefeningen die iedereen kan uitvoeren is het mogelijk je energiepeil weer op te krikken. Dus niet getreurd, een beetje zelfdiscipline en je weet jezelf terug op te peppen! Kwestie van de batterijen opgeladen te hebben zodat we er weer op uit kunnen...
Geniet van je dag!

Uw hoofdredacteur
Stefaan Van Laere

Gezondheid

Werken aan je energiepeil zonder dat het moeite kost

Heb je soms het gevoel dat je niet voldoende energie hebt? Niet alleen senioren maar ook jongeren kampen om allerlei redenen wel eens met dit probleem. Een verzwakt immuunsysteem ten gevolge van ziekte, een of andere aandoening die onderhuids leeft, slechte levensgewoonten: verminderde spierkracht is een reëel probleem bij brede lagen van de bevolking. Met deze eenvoudige tips kan je toch je spieren op peil houden en preventief werken.

→ Lees verder

Levensstijl

Wanneer alcohol een probleem wordt

Nee, dit artikel is niet bedoeld om wie af en toe met mate van zijn glaasje bier, wijn of andere (sterke) dranken geniet op stang te jagen. Toch wordt alcohol voor steeds meer mensen van alle leeftijden en sociale klassen een probleem. Ervaringsdeskundige Kobe Lecompte wil daar wat aan doen. Hij schreef er het boek 'Kiezen voor een nuchter leven' over en wil met de organisatie 'De laatste druppel' mensen met een alcoholverslaving en hun omgeving met raad en daad bijstaan.

→ Lees verder

Partner

Wat kost een afscheid naar jouw wensen?

Nu al eens denken aan later kan jou én je familie veel zorgen besparen. Hoe moet jouw afscheid eruit zien? Liefst een mooie en warme weerspiegeling van wie je was tijdens het leven. Maar wat kost een persoonlijke begrafenis of crematie? Maak een keuze en download ons handige prijsoverzicht per uitvaartonderdeel. Zo krijg jij een idee. Download het kostenoverzicht

Vrije tijd

Opvallend filmpje wil kinderen meer laten lezen

Wie deze paasvakantie met zijn kroost naar de cinema trekt, zal een opvallend filmpje te zien krijgen alvorens de film begint. Aan de hand van een kort spotje vóór elke familiefilm roept Uitgeverij Averbode ouders op om de schermtijd van hun jonge kroost te beperken. Niets te vroeg, want de leesvaardigheid van onze jeugd gaat er merkelijk op achteruit.

→ Lees verder

Publireportage

Berberine, de nieuwe superfood voor het beheersen van uw cholesterol !

Volgens baanbrekend onderzoek is ‘berberine of boomkurkuma’ een heel natuurlijk product dat op doeltreffende wijze de cholesterol helpt te beheersen. Vandaag is berberine bijzonder goed gedocumenteerd in wetenschappelijke studies. Recent bewijs toont zelfs aan dat berberine een dubbele werking heeft op de cholesterol maar ook op de suikerspiegel. Wil je weten waarom berberine een nieuwe generatie en innovatie is voor je cholesterol en suikerspiegel, lees dan snel verder!

→ Lees verder

Culinair

Smullen van mosselen uit de Shetlands

Hou je ook zo van een portie mosselen met friet? Vroeger was dit een gerecht voor armelui, maar intussen worden mosselen soms het culinaire zwarte goud genoemd. Traditioneel komen onze mosselen grotendeels uit Zeeuwse wateren, maar ook steeds vaker uit andere gebieden zoals de Shetlands. Smullen maar...

→ Lees verder

Genieten

Spot niet met mocktails...

Al eens geëxperimenteerd met mocktails? Deze alcoholvrije variant van de cocktail zit in de lift. Niet iedereen heeft altijd zin in alcohol, en je kan er ook de kinderen een volwaardig alternatief voor de klassieke frisdranken mee serveren. Lekker, gezond en een feest voor het oog: meer moet dat niet zijn!

→ Lees verder

Ontdek. Beleef. Ervaar.

Het wondere plantenrijk: Vleesetende planten

Het plantenrijk is een wonderlijke verzameling. Professor Marcel De Cleene neemt ons mee op een boeiende ontdekkingstocht waarbij hij in een eerste aflevering aandacht besteedt aan vleesetende planten, ook wel carnivore planten genoemd.

→ Lees verder

Cursiefje

Doodgaan...

Huisauteur Robert Janssens (bijna 83) durft weleens filosoferen. Zo deze week over een taboe, namelijk doodgaan. Hij beschrijft dit in zijn eigen stijl, realistisch maar steeds met een monkelende optimistische ondertoon. Hij leert ons dat we van elke dag moeten genieten en dat er zelfs in duistere momenten altijd hoop is.

Cursiefje

Cocktail Positivo

Titel: zo zie ik er gevaarlijk uit!

→ Meer van Grappig of Schattig

Gespot op het internet

Leonard Cohen: Bird on the wire

→ Klik hier voor het filmpje

Heb jij ook een vrolijk filmpje gespot op internet? Stuur het meteen door naar redactie@seniorennet.be

Opmerkelijk

Op 15 december 2003 vond in het Diamond Center in Antwerpen de grootste edelstenendiefstal ooit plaats. Er verdween voor 100 miljoen euro uit de kluizen.

→ Meer opmerkelijk

Geluk

Dankbaarheid is de kortste weg naar geluk.

Spreekwoord

Grapje

Waarom legt een kip eieren? Als ze haar eieren zou gooien, gaan ze kapot.

→ Meer grapjes

Nutteloos weetje

De bidsprinkhaankreeft kan zijn klauwen zo snel bewegen dat het het water rondom doet koken en het een lichtflits creëert.

→ Meer weetjes

Citaat

Het werkelijk kenmerk van intelligentie is niet kennis, maar verbeeldingskracht.

Albert Einstein

→ Meer citaten

Gezegde of spreekwoord

"Hij zeilt langs de wal. "

⇒ Het zekere voor het onzekere nemen; geen risico?s nemen, heel voorzichtig te werk gaan.

→ Meer spreekwoorden

Site: www.SeniorenNet.be
Contact redactie: redactie@sennetmagazine.be
Adres: Think50 bvba, Hoorndriesstraat 133, 9820 Merelbeke
Hoofdredacteur: Stefaan Van Laere


Deze nieuwsbrief is een uitgave van SeniorenNet Je hebt deze mail ontvangen omdat je bent ingeschreven op de nieuwsbrief van SeniorenNet Uitschrijven \| Contacteer ons \| Privacy \| Disclaimer Deze nieuwsbrief werd verzonden naar newsletter@newslettercollector.com klik hier als je dit adres wilt wijzigen