Wenn das nicht mal Motivation ist, regelmäßig Sport zu machen: Das Journal of Sexual Medicine veröffentlichte jetzt eine Studie, wonach Ausdauertraining unser Sexleben erheblich verbessert. Na dann - ab auf‘s Laufband!
Studie: Ja, dein Sexleben wird durch Sport tatsächlich besser
Vier Stunden Laufen pro Woche beflügelt und senkt das Risiko sexueller Dysfunktion – besonders bei Frauen.
Außerdem: Zwölf Jahre hat Ines Stilling frauenpolitische Maßnahmen ausgearbeitet - unter stets knappem Budget; zuletzt als Sektionschefin für Frauenagenden im Bundeskanzleramt. Brigitte Bierlein machte die studierte Juristin zur Frauenministerin ihrer Übergangsregierung. Wir waren mit ihr auf einen Spritzer!
Auf einen Spritzer mit Frauenministerin Ines Stilling
Krisenfest: Als Sektionschefin hat sie ihre Vorgängerin beraten. Nun ist Ines Stilling selbst Frauenministerin. Wir sprachen mit ihr über Vereinbarkeit, Quoten und Pragmatismus in der Politik.
Und: Wir haben schlechte Neuigkeiten. Falls du vorhast, am Wochenende mal wieder "Schlaf aufzuholen": Das funktioniert nicht. Warum, liest du hier:
Sorry, aber: Du kannst deinen Schlafmangel nicht am Wochenende ausgleichen
Aufstehen ohne Wecker? Was traumhaft klingt, hat für den Körper weniger Vorteile als erwartet. Eine aktuelle Studie zeigt: Das Konzept "Schlaf aufholen" funktioniert so nicht.
Zum Schluss noch was zum Nachdenken: Kolumnistin Olivia Peter über wichtige Auszeiten vom Alltag - und warum Faulenzen oft so schwer fällt.
Olivia Peter: Geh weg, schlechtes Gewissen!
Wirklich faulenzen kann WIENERIN-Kolumnistin Olivia Peter nur, wenn sie krank ist. Und vor sich selbst die Ausrede hat: Du musst dir Ruhe gönnen! Dabei hätte sie am liebsten nur vor einem Ruhe: dem schlechten Gewissen!
