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| (Anrede anpassen) Guten Morgen, , das Thema des heutigen Hauptartikels ist auch ein Problem meines Berufsstandes. Berater, Trainer und Coaches neigen mitunter dazu zu helfen und Rat zu verteilen, wo nicht danach gefragt wurde oder es gar unangebracht ist. Wie sieht es bei dir aus? An wen musst du dabei in deinem Umfeld denken? Lies mal rein in den Artikel, vielleicht sind ja auch Ideen für dich dabei. Außerdem findest du weitere, wie wir meinen, interessante und hilfreiche Impulse in der Gazette. Du kennst das Buch Hagakure - der Weg des Samureis? Wenn nicht, dann könnte das ein wertvoller Beitrag für dich sein. Auf jeden Fall wünsche ich viel Freude mit dieser Ausgabe und sende dir herzliche Grüße 
PS: Dir gefällt die Gazette? Dann empfehle uns doch einfach weiter. Lade deine Freundinnen und Freunde zur Guten-Morgen-Gazette ein! Der heutige Inhalt |
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Was tun gegen das Helfersyndrom? Tipps, Ursachen, Maßnahmen und der Selbsttest Du kennst sicher den Witz mit der älteren Dame, die am Straßenrand steht. Ein junger Mann kommt des Weges und hakt sich bei der Dame unter und begleitet sie über die Straße. Doch die Dame wehrt sich und zwar immer vehementer. Auf der anderen Straßenseite angekommen, geht der junge Mann seines Weges. Eine andere Dame, die das Ganze beobachtet hat, fragt die ältere Frau: "Warum sind Sie denn so störrisch und undankbar zu dem jungen Mann gewesen? Er wollte Ihnen doch nur über die Straße helfen." Darauf die ältere Dame: "Ich wollte aber gar nicht über die Straße." Hilfsbereitschaft ist wichtig und wertvoll. Wenn der Wunsch zu helfen jedoch zu dominierend wird, dann wird es problematisch und das Resultat ist für die Betroffenen nicht immer komisch. Lese hier über das Helfersyndrom, seine Ursachen und Möglichkeiten, etwas dagegen zu tun. Nutze auch den Selbsttest. |
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| In eigener Sache 
Wie du Ruhe findest und Kraft tankst! Wie lange brauchst du, um in dir zu ruhen? Bitte schließe die Augen, bis du diesen Zustand erreichst. Bist du nach kurzer Zeit entspannt und ruhig, oder schaltest du selbst nach mehreren Minuten nicht ab, weil dir vieles durch den Kopf geht? Die Herausforderungen in Beruf und Familie sorgen neben Hetze, Lärm und Gedränge für ein immer höheres Stressniveau. Nutze wissenschaftlich erprobte Methoden, um wieder ruhiger, entspannter und zufriedener dein Leben zu meistern: |
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Wort der Woche: Zampano - Angeber gab es schon immer Die Bezeichnung "Zampano" verdankt ihre Herkunft dem Film La Strada (Das Lied der Straße) des italienischen Regisseurs Federico Fellini. Zampano ist eine der drei Hauptfiguren (gespielt von Anthony Quinn). Er ist ein lautstarker Prahler, der stets Eindruck schinden will und versucht anderen weiszumachen, er könne Unmögliches möglich machen. Wenn wir heute sagen, dass jemand "den großen Zampano spielt", dann meinen wir, dass der/die Betroffene zumeist laut und auffällig, scheinbar die Fäden in der Hand hat. Abgeleitet ist Zampano vom italienischen Wort "zampa" für Pfote oder Tatze und bezeichnet umgangssprachlich die Hand. |
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Aufgabe: Wie heißt die größte deutsche Insel? - Fehmarn
- Sylt
- Rügen
- Usedom
- Pellworm
- Föhr
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Welches Tier ist gesucht? - Eine Frau, die ihre Kinder übermäßig behütet. (GEULCK)
- Der Angeber in einer Gruppe mit Frauen. (SCHIRTZPAHL)
- Wenn es einen fröstelt. (NÄSEHUGAT)
Hinweis: Nutzen darfst du die jeweils in Klammern stehenden Buchstaben, um den Tiernamen zu bilden, der den Charakter eines Menschen beschreiben soll. |
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| In eigener Sache 
Geschichtenbuch: Was wiegt dein Leben? Ob der Indianer am Lagerfeuer, der Philosoph in der Wandelhalle an seine Schüler oder die Oma an ihre Enkel. Seit Jahrtausenden geben Völker ihr Wissen in Geschichten weiter. Geschichten sind ein wichtiger Teil unseres kulturellen Erbes. 52 Geschichten haben wir aus dieser Schatzkiste genommen und dieses Büchlein damit gefüllt. Maßstab für die Auswahl waren unsere Leserinnen und Leser. Die Geschichten handeln von Menschen und Tieren auf ihren persönlichen Lebenswegen mit all den möglichen Problemen, Gefahren und schönen Erlebnissen bei der Erfüllung ihrer Bedürfnisse. Sie stammen von unterschiedlichen Erzählern, Zeiträumen und Orten. Erhältlich in jeder Buchhandlung und online, zum Beispiel hier auf Thalia.de (auch als eBook) oder |
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Mini-Kurs: Die 9 besten Tipps zum Abnehmen Wir haben bewährte Empfehlungen zum Abnehmen gesammelt und sie in diesen kostenlosen Kurs integriert. Trage dich ein und erhalte die 9 wirkungsvollsten Abnehm-Tipps (gratis!) in dein E-Mail-Postfach. |
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Der Spötter und Jonathan Swift Ein Spötter fragte Jonathan Swift, wie man sich erklären solle, dass Jona wieder lebend aus dem Leib des Walfisches gekommen sei. "Das weiß ich auch nicht", antwortete Swift, der die Absicht des Fragenden durchschaute. "Aber wenn ich in den Himmel komme, werde ich Jona fragen." "Aber vielleicht ist Jona gar nicht im Himmel?" "Dann können Sie ihn ja fragen." Jonathan Swift (1667 - 1745), anglo-irischer Erzähler, Moralkritiker und Theologe |
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Die Lektion des Platzregens Man muss "die Lektion des Platzregens" verstehen. Ein Mann, der unterwegs von plötzlichem Regen überrascht wird, rennt die Straße hinunter, um nicht nass und durchtränkt zu werden. Wenn man es aber einmal als natürlich hinnimmt, im Regen nass zu werden, kann man mit unbewegtem Geist bis auf die Haut durchnässt werden. Diese Lektion gilt für alles. Aus dem Buch: Hagakure - Der Weg des Samurai: Autor: Tsunetomo Yamamoto |
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Pareto-Tipp: Johari Fenster - der einfache, schwere Weg zu mehr Selbstbewusstsein Ein blueprints-Pareto-Tipp fasst kurz und knapp zusammen, was die wichtigsten Anregungen zum Thema sind. Es ist eine Art Merksatz, an den wir bei verschiedenen Gelegenheiten in der Guten-Morgen-Gazette erinnern. "Je mehr wir über uns wissen, umso eher können wir notwendige Änderungen erkennen und herbeiführen. Je weniger wir vor der Welt verstecken müssen, umso weniger Energie brauchen wir für das Geheimhalten aufzuwenden. Wir werden selbstbewusster und weniger ängstlich." |
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Wir fragten: Wie gut kennst du dich?
Alle bisherigen Stimmen Teilnehmer: 377 | Ich kann meine Außenwirkung nicht immer gut einschätzen. | 242 Stimmen | | Ich kenne mich sehr gut. | 197 Stimmen | | Ich kann mein Verhalten gegenüber anderen gut einschätzen. | 153 Stimmen | | Ich kann mein Verhalten gegenüber anderen nicht immer gut einschätzen. | 140 Stimmen | | Ich habe das Gefühl, dass ich mich manchmal zu wenig selber kenne. | 128 Stimmen | | Ich kann meine Außenwirkung gut einschätzen. | 74 Stimmen |
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Wir fragten: Wie gut kennt dein Umfeld dich?
Alle bisherigen Stimmen Teilnehmer: 318 | Ich bin recht offen, habe aber einige wenige Geheimnisse, die ich für mich behalte. | 174 Stimmen | | Ich habe wenige, denen ich wirklich etwas Persönliches anvertraue. | 169 Stimmen | | Meine nahen Verwandten und Freunde wissen viel über mich. | 129 Stimmen | | Mein gesamtes Umfeld kennt mich gut. | 44 Stimmen | | Ich habe viele Geheimnisse, die niemand kennen soll. | 38 Stimmen | | Ich habe niemanden, dem ich etwas Persönliches anvertraue. | 11 Stimmen |
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| Die Top 10 Downloads der letzten Woche Die folgenden 10 Downloads wurden in der Zeit vom 07.03.2021 bis 14.03.2021 am häufigsten heruntergeladen: |
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Wusstest du schon? Der bekannte Tesafilm wurde 1882 von Paul Beiersdorf eigentlich als Heftpflaster entwickelt. Das Problem war, dass die Klebstoffschicht die Haut reizte und somit verkaufte er sich schlecht. Nun ja, ein Erfolg wurde es trotz allem. Fragen zum Beitrag "Helfersyndrom" - Wodurch kann das Helfersyndrom entstehen?
- Woran erkennt man es?
- Was kann man tun gegen das Helfersyndrom?
Bis zum nächsten Mal In der nächsten Gazette liest du das Thema "Entspannter leben". Aus unserer Sicht ein extrem wichtiges Thema. Bis nächste Woche! Susanne, Peter und Michael
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Die vorherigen Ausgaben Den eigenen Seelenpartner erkennen - 21 Anzeichen | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 39 | Gute Beziehungen 45 geheime Funktionen von Gegenständen des Alltags | Alle Jubeljahre wieder | Aufgabe: Redewendungen mit dem Wort Ohr | Rätsel: Wer erfand wann den Warmluftballon? | Zitat: Dürrenmatt über Plan und Zufall → Diese Ausgabe ansehen
Stärken und Schwächen - deswegen sollten wir sie unbedingt kennen | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 38 | Ziele erreichen Stärken und Schwächen herausfinden | Die Mandschu über Lachen und Zuhören | Das Ulmer Rätsel | Geh hin, wo der Pfeffer wächst | Pareto-Tipp: Es allen recht machen wollen | Mark Twain und sein Freund der Bischof → Diese Ausgabe ansehen
Das Johari Fenster - der einfache, schwere Weg zu mehr Selbstbewusstsein | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 37 | Ich sein/Selbstverwirklichung Mit dem Johari Fenster zu mehr Selbstbewusstsein | Lausche der Musik Mozarts wie Albert Einstein | Tantalusqualen | Bildzitat: Erfolg und Lottospielen | Das Rätsel mit den Bonbons | Buchstabenwirrwarr | Pareto-Tipp: Neuorientierung → Diese Ausgabe ansehen
→ Zu allen bisherigen Ausgaben
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