Mehr als ein Turbo für die Verdauung
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| | | | | | | Mehr als ein Turbo für die Verdauung |
| | | | | | Was sind Ballaststoffe? Ballaststoffe sind einer der wichtigsten Bestandteile einer gesunden Ernährung. Sie bringen die Verdauung auf Trab und können sogar vor einigen Krankheiten schützen. EAT SMARTER beantwortet die wichtigsten Fragen rund um die gesunden Nahrungsbausteine. |
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| | | | | | TOP 3 – Heute in der Presse | | |
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| | | | | | | | | | | | | | Gesund bleiben, länger leben und schlank werden: Das sind die üblichen Versprechungen, die wir mit ihm verbinden. Ob grüner Tee allerdings hält, was Influencer und Marketing uns da in Aussicht stellen? Lies selbst! |
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| | | | | | | | | | | | | | | Milch und Milchprodukte, denn sie punkten mit Calcium und Eiweiß, die den Kinderknochen und der Konzentration gut tun |
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| | | | | | | Brot, Getreide und Vollkornprodukte, weil sie gut sättigen und wichtige Nährstoffe wie nervenstärkende B-Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe liefern |
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| | | | | | | Obst und rohes Gemüse, denn sie liefern wichtige Vitamine und Ballaststoffe |
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| | | | | | | Tomaten-Kräuter-Brötchen, Lachs-Wraps mit Hüttenkäse oder Möhrennudel-Sandwich mit Tofu |
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| | | | | | | Milchmixdrinks mit Kakao und Früchten oder fruchtige Obst-Joghurt-Shakes |
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