Gedurende tien weken volgt Angélique Maesschalck (23) de tips van topkinesist Lieven Maesschalck op. Zij loopt deze lente voor het eerst een halve marathon en tekent haar vorderingen voor u op. “Met de negen kilometer die ik nu kan lopen, ben ik niet eens halfweg.”
Levert vasten iets op voor uw gezondheid? Kris Verburgh, arts en verouderingsexpert aan de VUB en auteur van ‘De voedselzandloper’, vertelt over de wetenschap achter periodiek vasten.
Nieuw inzicht in kankeronderzoek: honden kunnen helpen bij het genezen van tumoren. Dat blijkt uit een nieuwe studie, die aantoont dat gezwellen bij honden ook voor de mens nieuwe researchmogelijkheden oplevert.
Minstens 8 uur slapen, elke dag 10.000 stappen zetten en hoeveel koppen koffie mag je nu eigenlijk drinken? Met deze actuele inzichten geef je je gezondheid een boost.
