Dcouvrez nos cours spciaux et nos ateliers yoga
| | | Bonjour ,
Comment vivez-vous cette saison automnale ? Saison de transition par excellence pendant laquelle la nature commence un long repos avant de s'veiller, encore plus forte. Prenons donc exemple sur la nature !
Dans la pratique du yoga en automne, il est important de cultiver l'ancrage, d'amliorer la digestion, d'apaiser le systme nerveux par des pratiques douces et lentes mais aussi de crer plus de chaleur par des pratiques plus dynamiques. C'est aussi un bon moment pour passer plus de temps en famille, et pourquoi pas lors d'un cours de Yoga Parent - Enfant :)
Nous vous avons donc concoct un beau programme de cours et d'ateliers pour rpondre ces besoins spcifiques et vous faire apprcier l'automne ! | |
|
|
Petit rappel : nous prolongeons toujours vos carnets expirs en 2021 sur simple demande.
Belle pratique au studio ! |
|
|
27 novembre : Yoga
Parent - Enfant (9-36 mois) | C'est l'occasion de partager un beau moment de complicit avec votre enfant, mais aussi de faire le plein d'ides d'activits raliser ensemble.
Avec Valentine Peltier | |
|
|
| 20 novembre : Apprivoiser les inversions | Venez apprivoiser les postures inverses de faon progressive. Energisantes, elles nous boostent mentalement et physiquement !
Avec Daphne Ollivaud | |
|
|
| 27 novembre : Se recentrer grce au Hatha et Nidra | Une parenthse rgnrante de postures douces, de pratiques ressourantes, de Pranayama et de mditation avant un long Yoga Nidra.
Avec Juliette de Cointet | |
|
|
| 4 dcembre : Boostez votre systme immunitaire ! | Un atelier complet la fois dynamique et restauratif pour booster son systme immunitaire et aborder sereinement la saison hivernale.
Avec Marine Duchesnes | |
|
|
| 11 dcembre : Yoga Alignement spcial Ouverture du bassin | Un atelier pour prendre conscience et dnouer les tensions et blocages au niveau du bassin, des jambes et du bas du dos.
Avec Anastasia Tikhonova | |
|
|
A trs bientt sur le tapis,
L'quipe CasaYoga |
|
|
| CasaYoga | 42, rue des Vinaigriers et 4, rue de Paradis, Paris Paris 75010 FR | | Unsubscribe |
|
|
