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Focus sur les toxines et leur impact sur cet organe émonctoire essentiel

Cher lecteurs,

Réveils nocturnes, nausées, cernes ou encore digestion difficile sont autant de manifestations possibles d’un foie surchargé. Quant aux facteurs pouvant entraîner ce type de dysfonctionnements, ils sont nombreux. On vous explique aujourd'hui pourquoi le foie est un organe essentiel, et comment lui donner un coup de pouce quand c’est nécessaire.

♻️📊Le foie : un chef d’orchestre métabolique

Saviez-vous que votre foie réalise plus de 500 fonctions métaboliques essentielles ? Véritable chef d'orchestre de notre organisme, il :

👉 Synthétise la bile, orchestrant la chorégraphie complexe de la digestion des lipides ;

👉 Régule finement l’équilibre du sucre sanguin via un système de stockage/libération du glucose ;

👉 Produit des protéines cruciales comme la ferritine et l'albumine, véritables piliers de notre métabolisme ;

👉 Agit comme un bouclier moléculaire, transformant les substances nocives en composés éliminables ;

💡 Le saviez-vous ? Le foie est le seul organe capable de se régénérer naturellement, même après avoir perdu jusqu'à 75% de sa masse. Cette capacité extraordinaire souligne l'importance d'en prendre soin quotidiennement.

⛈️ Pourquoi le foie se dérègle

Dans son livre, Toxiques, la solution, le Dr Joseph Pizzorno pointe les principales substances à l’origine d’un dérèglement du foie (qui sont pour la plupart également des perturbateurs endocriniens) :

• Métaux lourds (cadmium, mercure) ;
• Herbicides et pesticides ;
• Substances plastifiantes (bisphénol A, phtalates) ;
• Edulcorants de synthèse (sucralose, acésulfame de potassium) ;
• Certains cosmétiques et produits d’entretien comme le triclosan présent dans des dentifrices ;
• Additifs dans les aliments ultra-transformés et certains compléments alimentaires ;
• Certains cosmétiques et produits d’entretien comme le triclosan présent dans des dentifrices ;
• Les toxines microbiennes.

L'exposition chronique à ces substances peut progressivement compromettre les capacités détoxifiantes de votre foie. Dans les cas sévères, elle conduit à une stéatose hépatique - une accumulation anormale de graisses dans le foie, puis le pancréas.

🌿 Stratégies scientifiquement validées pour soutenir votre foie

La première chose à faire est donc de réduire au maximum l’exposition aux différentes substances toxiques.

La recherche en nutrition a aussi mis en évidence plusieurs approches prometteuses.

Côté alimentation

Le Dr Pizzorno suggère de commencer par optimiser le contenu de votre assiette, avec des :

• Céréales complètes : sources de vitamines B, qui sont des cofacteurs enzymatiques essentiels ;
• Légumes crucifères et agrumes : riches en composés bioactifs qui protègent le foie et détoxifient ;
• Légumes verts à feuilles, riches en folates (épinards, laitue…) ;
• Aliments riches en choline (œufs, tofu, quinoa), une substance d’une importance considérable pour le foie.

Côté complémentation

Le Dr Pizzorno recommande également de prendre certains compléments alimentaires, en particulier l’extraits d’artichaut ainsi que la N-acétyl-cystéine, qui peuvent avoir une action détoxifiante et antioxydante précieuse. Ces actifs sont présents dans la formule Hépatissime, un complément alimentaire conçu par la Docteure en pharmacie Anne-Laure Denans.

Cette approche intégrative, combinant nutrition optimisée et supplémentation ciblée, constitue une stratégie scientifiquement fondée pour soutenir cet organe remarquable.

Pour la mettre en œuvre sans tarder, découvrez Hépatissime, une formulation innovante développée par la Dr Anne-Laure Denans, conjuguant les dernières avancées en phytothérapie et en nutrition moléculaire.

🫙 Hépatissime, mode d’emploi

Pour une action efficace, la posologie recommandée est de 10 mL par jour, pendant 25 jours. Parfait pour accompagner le Détox Challenge dont nous vous avons parlé dans notre précédente newsletter…

À l’heure des bonnes résolutions, commandez votre cure d’Hépatissime pour détoxifier votre foie en profondeur après les excès des fêtes !

Pour en savoir plus, découvrez l’article : Comment prendre soin de son foie avec Hépatissime.

Pour aller plus loin, découvrez le livre Toxiques, la solution, du naturopathe Joseph Pizzorno. Ce guide pratique réunit des conseils pour adopter une hygiène de vie saine, et favoriser l’élimination des toxines de l’organisme.

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