Je herkent het vast wel, zo’n moment waarop ineens alles je te veel wordt. Vooral als HSP-er (hooggevoelig persoon) kun je je overweldigd voelen.
Je overweldigd voelen, overkomt de beste. De ene dag kun je gewoon meer hebben en voel je je zekerder dan de andere dag. Maar wanneer je je ervan bewust bent dat je emmer vol dreigt te raken, kun je bijtijds ingrijpen en voorkomen dat je overweldigd raakt. Voorkomen is beter dan genezen, geldt ook voor je overweldigd voelen. Maar als het dan toch gebeurt, zijn er een paar dingen die je kunt doen
Ik heb er een nieuwe podcast 🎧 en/of blog over gemaakt. Hierin geef ik je mijn beste tips (8 stappen plan) hoe je weer in je eigen kracht kunt komen.
>> Wat te doen als je overweldigd bent
Accepteer dat wat er is. Laat los wat is geweest. Heb vertrouwen in wat kan zijn. ❤️
Heb je nog vragen? Kan ik nog iets voor je betekenen? Mail mij gerust.
Geniet van de dag en denk om jezelf.
With love,
|
|
|
|
|
|
|
