Gezond eten is belangrijk voor iedereen. En zeker bij sport en bewegen, zoals de New York Mini Marathon. Met de Nationale Suiker Challenge, voedingstips en gezonde recepten helpen wij je een stukje op weg!
Voedingstips bij aanmelden New York Mini Marathon
Voor een goede sportprestatie is de juiste voeding belangrijk. Als je meedoet met de New York Mini Marathon in Rotterdam op 13 mei, ontvang je van (sport)diëtist Neeke gezonde voedingstips. Zodat jij helemaal voorbereid aan de start staat!
7 dagen zonder toegevoegde suikers, dat is de Nationale Suiker Challenge. De week waarin we deze uitdaging samen aangaan is bekend: 5 tot en met 11 juni 2023. Overwin nu alvast je eerste challenge: schrijf je in!
Flammkuchen met pompoen De Nationale Suiker Challenge duurt nog even. Maar zonder toegevoegde suikers eten kan altijd. Ga bijvoorbeeld voor deze flammkuchen van volkoren wraps. Met heerlijke toppings als pompoen, geitenkaas en granaatappelpitjes.
Groentestoof met wortel en linzen Houd je van champignons? Dan moet je dit gerecht proeven. Samen met de gestoofde winterpeen en de laurierbladeren en peterselie zet je een onwijs smakelijk avondmaal op tafel. Eet smakelijk!
