Fruchtige Superfoods
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| | | | | | | | Eine ausreichende Vitaminzufuhr ist für unseren Körper und die Gesundheit unerlässlich. Köstliche, vitaminreiche Lebensmittel gibt es in allen Formen und Farben. Hier erfährst du, welche Obstsorten und Früchte wahre Vitaminbomben sind. |
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| | | TOP 3 – Heute in der Presse | |
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| | | | | | | Studien belegen, dass Kokosöl auf natürliche Weise gegen Viren und Bakterien wirkt und außerdem die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen begünstigt. Was man über Kokosöl wissen muss und warum es so gesund ist erfährst du hier. |
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| | | | | | | | Ingwer bremst Entzündungen aus und kann so Schmerzen lindern |
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| | | | fettreiche Seefische wie Hering und Makrele unterstützen mithilfe von Omega-3-Fettsäuren eine normale Gehirnfunktion |
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| | | | Leinöl wirkt mit einem hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren entzündungshemmend |
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| | | | viel Gemüse wie Brokkoli, Kohlrabi und Kürbis |
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| | | | Süßigkeiten, Kekse oder Kuchen vermeiden |
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