Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
FANTASTISKE TIL TRÆNING
Abonnement
Få et sæt trådløse høretelefoner for KUN 149 kroner
Glem alt om irriterende ledninger. Lige nu kan du få et sæt trådløse høretelefoner med super lyd + 4 numre af Aktiv Træning for kun 149 kr. + porto. Men KUN så længe lager haves
Se mere her
ANNONCE
Kost og træning
Sådan får du større muskler
For mange – især yngre – styrkemotionister er mÃ¥let med træningen at fÃ¥ større muskler i en fart. At øge muskelmassen markant kræver dog en tÃ¥lmodig og ihærdig indsats, hvor du har fokus pÃ¥ bÃ¥de din træning og din kost.
Se mere her
Superfood
Superfood: blåbær
Blåbær er rendyrket powerfood, du bør spise så ofte som muligt. Læs mere om de sunde bær.
Se mere her
5 TIPS TIL DIG
Løb
Mentale tip til de lange løbeture
Den mentale udfordring kan være ligeså stor som den fysiske, når man løber langt. Her er en håndfuld tips, du kan bruge, når hovedet ikke gider at løbe mere.
Se mere her
Mountainbike
Sådan får du mest ud af din mountainbiketur
Det er vigtigt at have styr på teknikken, hvis man vil have maksimalt udbytte af mountainbiketræningen. Vi har samlet 3 skarpe råd, der optimerer effekten af din moutainbiketur.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
20. februar 2022
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her