View this email in your browser

Op de agenda: persoonlijke groei

Sinds 19 mei zijn onze deuren weer geopend voor individuele lessen en verwelkomen we je weer voor onze fysieke Mysore lessen. We hopen eind juni meer fysieke lessen te mogen geven. Voorlopig ontvangen we je ook graag tijdens onze outdoor en online lessen.
Yogaplace biedt méér. Wij helpen onze leden graag groeien, door ze de diepere lagen van hun practice te laten ontdekken. Veel yogi´s hebben al genoten van ons gevarieerde aanbod van cursussen en opleidingen. Yogaplace ondersteunt jouw persoonlijke ontwikkeling met liefde in een van de volgende cursussen:

Namasté en liefs,
Team Yogaplace 🙏

Met Yin yoga ontlaad je en laat je opgebouwde spanning los. Je leert de houdingen gebruiken om in je lichaam te komen. Tijdens deze zachte practice leer je jouw grenzen kennen en deze te respecteren. Je hoeft geen specifiek niveau te hebben om deel te kunnen nemen. In deze 8-weekse cursus ga je de basis van Yin stap voor stap ontdekken, onder begeleiding van een ervaren docent.
Het resultaat/effect van deze cursus: ontlading van fysiek en/of mentale spanningen, flexibiliteit en mobiliteit, bewustwording van fysieke en mentale grenzen en vermindering van spanning of stress.

Wil je kennismaken met yoga of een nieuwe start maken? Dompel jezelf dan onder in de wereld van yoga tijdens deze bijzondere cursus. De belangrijke basiselementen van yoga zoals zonnegroeten, ademtechnieken, energiesloten, en meditatie in beweging komen o.a. aan bod.
We leren je de basis van Ashtanga Vinyasa yoga, een actieve en dynamische vorm van yoga. Daarnaast is er een korte introductie in andere stijlen zoals Easy Flow yoga, Yin yoga en (korte) meditatievormen. Je ontvangt een yogamat cadeau bij inschrijving!

Online cursus meditatie - 8 juni

De online meditatiecursus zorgt voor een kalmere geest en minder werkstress. Je krijgt concrete handvaten waarvan je direct de vruchten plukt in je dagelijkse bezigheden. Laagdrempelige tools en oefeningen helpen je met spanningen en stress omgaan en zorgen voor een betere concentratie, focus en rust.

Het resultaat/effect: stabiliteit van de geest, reduceren van stress, direct toepasbare tools, duurzame mindset en beter slapen.

Deze training is hét voortraject van de Yogaplace Ashtanga docentenopleiding. In vier dagen leer de essentiële basis die elke yogadocent heeft. Je maakt kennis met de inhoud van de opleiding, de lesmethodologie, de techniek van de houdingen en krijgt inzichten over je eigen practice.

Dit voortraject is geschikt voor studenten met een basis in yoga of andere bewegingsvormen (pilates, bodyshape en andere sportschool bewegingsvormen). Heb jij interesse om zelf yogalessen te geven die gebaseerd zijn op Ashtanga of Vinyasa yoga? Dan is deze cursus geschikt voor jou!