Vous avez du mal à lire cette communication électronique ? Consultez sa version en ligne

Cette communication électronique est éditée par ividence en partenariat avec un panel d'éditeur du monde du fitness et du bien-être !
Vous ne souhaitez plus recevoir la communication électronique "L'actu sportive de Ouifit" : cliquez ici
Votre actualité L'actu sportive de Ouifit du jeudi 01 juillet 2021
À la une
Par femmeactuelle.fr
Ventre plat : que faut-il manger pour dégonfler vite ? Nos menus adaptés
Un petit ventre rond traduit une prise de poids localisée ou des troubles digestifs. On peut le gommer en misant sur des aliments anti gonflette.
Lire la suite
Cela pourrait vous intéresser
Notre actu du jour
Par fitness.fr
Comment les clubs peuvent exploiter le marché lucratif de la course à pied
Des recherches ont montré que les cours collectifs de fitness pouvaient améliorer les performances des pratiquants de running. Alors, comment votre club peut-il exploiter cette opportunité pour…
Lire la suite
Par wodnews.com
Dix événements marquants dans le monde du CrossFit ®* !
Cet article est paru dans le WorkOut Mag’ n°38. Pour vous abonner au magazine, il suffit de cliquez ici ! Bien que le CrossFit ®* soit devenu un peu plus mainstream, peu de gens connaissent…
Lire la suite
Par u-run.fr
Ergysport Trail du Ventoux, un début de saison réussi !
Première course de l’année ouvert aux coureurs amateurs en France, l’Ergysport Trail du Ventoux a parfaitement lancé la saison 2021 de la Golden Trail National Series.The postErgysport Trail…
Lire la suite
Par femmeactuelle.fr
Régime hormonal : en quoi consiste cette méthode qui promet une rapide perte de poids ?
Le régime hormonal consiste à réguler ses hormones grâce à une alimentation stricte, une détoxification de l'organisme, des exercices cardiovasculaires et musculaires. Cette méthode…
Lire la suite
Par trails-endurance.com
{PREVIEW} – Lavaredo Ultra Trail 2021
Reconnue comme étant l’une des plus belles épreuves au monde, en plein coeur du massif des Dolomites le “La Sportiva Lavaredo Ultra Trail” célèbre ce week-end sa 14ème édition au…
Lire la suite
Par fitnessmith.fr
80 à 95 % du poids est repris dans les 5 ans
Nous parlons de la fatigue au volant, de cuisine saine et de la neuroscience du régime.   LIENS À SUIVRE :   Spécial abdos visibles, méthodes et techniques : …
Lire la suite
Par femmeactuelle.fr
Remise en forme : comment se remettre au sport, même si l'on est en surpoids
Bouger, c'est indispensable pour galber et alléger sa silhouette. Nos conseils pour reprendre une activité physique en douceur et favoriser la perte de poids.
Lire la suite
Par wodnews.com
Tia-Clair Toomey vs Sara Sigmundsdottir sur le WOD « Damn Diane »
Voici une vidéo de comparaison entre Tia-Clair Toomey et Sara Sigmundsdottir sur le WOD « Damn Diane ». Il s’agit de faire : 3 rounds for time : 15 deadlifts (93 kg pour les femmes et 143 kg…
Lire la suite
Ailleurs sur le web
En ce moment...
Par femmeactuelle.fr
Mincir avec la lune : peut-on booster sa perte de poids grâce au calendrier lunaire ?
Jeûner à la pleine ou à la nouvelle lune ? Cela vous fait sûrement sourire ! Sérieuse ou farfelue : le point sur cette méthode qui fait le buzz.
Lire la suite
Par trails-endurance.com
Les Chaises « Musy’Cales »
La course « Les Chaises Musy’Cales » est un format original et festif inspiré du célèbre…
Lire la suite
Par wodnews.com
Les 4 étapes pour travailler la force d’une seule jambe (puis de l’autre) !
Comment les athlètes les plus forts deviennent-ils encore plus forts ? Ils travaillent leur force…
Lire la suite
Par femmeactuelle.fr
Régime citron : le programme et les menus pour perdre 2 kilos en 7 jours
Le citron, c’est LE booster minceur par excellence ! Ultra-vitaminé et 100% purifiant, le petit…
Lire la suite
Par wodnews.com
3 exercices simples pour passer les ring muscle-ups !
Pamela Gagnon nous montre 3 exercices à répéter et à maitriser pour arriver à passer les ring…
Lire la suite
Par u-run.fr
Test : la chaussure de trail Arcteryx Norvan SL 2
Découvrez ici la chaussure de trail de la marque Arc’teryx : Norvan SL 2.  Un modèle hyper…
Lire la suite
Ailleurs sur le web