Gesundes Comfort-Food
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| | Alle Rezepte in diesem Newsletter haben einen Health Score von über 8,0
und sind einfach zuzubereiten. | | |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Gerade im Sommer lieben wir süße Leckereien, die nicht zu gehaltvoll sind. Diese cremigen Coffee Cake Overnight Oats mit aromatischen Pekannüssen schmecken als Frühstück genauso gut wie zum Kaffee oder als vitalstoffreiches Dessert. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | Dieses Granola kommt ohne Raffinade aus und schmeckt trotzdem schön süß – dank Trockenfrüchten und Bananen. Sesamsamen punkten mit jeder Menge ungesättigter Fettsäuren plus Eisen und stärken dadurch unsere Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Unsere Eier-Muffins sind ein klasse Proteinsnack! In Eiern steckt viel Biotin. Dieses B-Vitamin fördert das Haarwachstum und ein gesundes Nagelbett. Zudem wird die Substanz für alle Stoffwechselvorgänge im Organismus benötigt. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Dieser köstliche Burger überzeugt nicht nur Veganer! Rote Bete punktet mit Eisen und Folsäure, dies ist die perfekte Kombination für eine gesunde Blutbildung. Zudem wirkt sie durch Pflanzenstoffe wie Betanin, Phenolsäure und Saponine entzündungshemmend. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Der fruchteigene Zucker aus Banane und Ananas sorgt hier für das Extra an Süße – das macht den zugesetzten Zucker überflüssig. Zudem punktet die Ananas mit Eisen, Magnesium und Kalium, während Bananen mit ihrem Nährstoff-Mix aus Kohlenhydraten, Mineralstoffen und B-Vitaminen neue Power gibt. |
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| | | | | | | | | | | | | | Ob vegan oder vegetarisch, mit Fleisch oder Fisch, mit warmen oder kalten Komponenten – alle unsere Buddha Bowl Rezepte haben eines gemeinsam: In der prall gefüllten Schüssel landen nur gesunde Zutaten! Kaum ein Gericht kann so gut variiert werden wie die Buddha Bowl. Probier unbedingt unsere Rezepte aus! |
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