Schnelles Fitness-Rezept
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Schnelles Fitness-Rezept |
| | | | Vegane Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur und Dip |
| | | | | | Diese köstliche Winterpfanne versorgt dich mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen, die dein Immunsystem in dem ungemütlichen Wintertief unterstützen können. Der saisonale und geschmacklich herbe Grünkohl ist reich an Vitamin C und E, was für den Schutz deiner Zellen notwendig ist. Die knackigen Kichererbsen sowie der Sojaquark liefern dir die nötige Portion Eiweiß. Dieses Gericht ist eine richtig ausgewogene und schmackhafte Mischung. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Knuspriges Sauerteig-Baguette |
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| | | | | | | | | | | | | | Vegane Schokopralinen mit Glasur |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Selbstzubereitetes Essen in einer Lunchbox mitzunehmen, sieht nicht nur schön aus, sondern spart Geld und ist deutlich gesünder. Denn so kannst du dir deine Mahlzeit selber mit frischen Zutaten zusammenzustellen. In diesem Kochbuch findest du Rezepte, die dich sättigen und gestärkt durch den Arbeitstag bringen, ohne in Heißhunger zu verfallen. Ob mit Fisch, vegetarisch oder vegan – hier findet jeder etwas für seinen Geschmack. Koste doch mal eine leckere Möhren-Quiche oder eine Getreidepfanne mit Skyr-Dip. |
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