Einfach erklärt!
| |
| |
| | | | | | | | | | | In den Supermarktregalen stehen zahlreiche Alternativen für Zucker – darunter auch Rohrohrzucker und Vollrohrzucker. Doch worin unterscheiden sich beide? Und sind sie vielleicht gesünder als die weißen Kristalle? Wir haben die Antworten. |
|
|
|
|---|
|
| | | | | | | | | | | | | | Das Ende des Urlaubs naht und es stellt sich wieder die Frage, was du dir als schmackhaftes Mittagessen zur Arbeit mitnehmen kannst. Wie wär's mit einer gesunden Lunchbox? Wir verraten dir hilfreiche Vorkoch-Tipps und ZWILLING unterstützt dich dabei mit den FRESH & SAVE Vakuum Produkten. Und es kommt noch besser: Du kannst eins von drei tollen Startersets gewinnen! |
|
|
|
|---|
|
| | | | | | | | TOP 5 – Heute in der Presse | | |
| | | | | | |
|
|
|---|
|
| | | | | | | | | | | | | | | | Klebrig, zäh und unglaublich süß: Bienenhonig ist schon seit Jahrtausenden als Zutat für Gebäck und als i-Tüpfelchen auf herzhaften Gerichten sehr beliebt. Was das süße Gold auch noch richtig gesund macht, erfährst du hier. |
| | |
|
|
|---|
|
| | | | | | | | | | So solltest du dich bei Reizdarm ernähren: |
| | | | | | | scharfe Gewürze, beispielsweise Chili oder Currypulver, sollten nur selten zum Einsatz kommen |
|
|---|
|
| | | | | | | achte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr |
|
|---|
|
| | | | | | | die FODMAP-Diät ist als Basis für einen Zeitraum von vier bis acht Wochen empfehlenswert |
|
|---|
|
| | | | | | | Fleischkonsum minimieren und auf vegane Produkte wie Tofu zurückgreifen |
|
|---|
|
| | | | | | | fast alle Obst- und Gemüsesorten |
|
|---|
|
| | | | | | | | | Vollkornprodukte bevorzugen |
|
|---|
|
| | |
|
|
|---|
|
| | | | | | | | | | | EAT SMARTER publiziert täglich
3 Newsletter |
| | | | |
|
|
|---|
|
|
|
|
| | | | | | | | | | | EAT SMARTER als Smartphone-App |
| | | | | | EAT SMARTER als iPad-App |
| | |
|
|
|---|
| | |
|
|
|
|
|
| |
| |
