| | | | | Welttag für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz |
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| | | | | | | | | | | Liebe Leserinnen und Leser, |
| | | heute ist Welttag für Sicherheit und Gesundheit bei der Arbeit.
In Deutschland gibt es rund 45 Millionen Erwerbstätige. Sie sind im Schnitt 38 Jahre ihres Lebens auf dem Arbeitsmarkt aktiv, durchschnittlich 35 Stunden in der Woche. Angesichts der Zeit, die wir auf der Arbeit verbringen, sollte unsere Gesundheit also kein Feierabend-Thema sein.
Neben körperlich besonders fordernden Jobs ist es vor allem die Büroarbeit, die mit stundenlangem Sitzen unsere Gesundheit herausfordert. Oftmals sind Rücken, Hals und Schultern betroffen. Um Ihre Gesundheit während der Arbeitszeit zu fördern, gibt es verschiedene Möglichkeiten:Ergonomische Büro-MöbelBewegung & regelmäßige PausenSitzen auf einem Sitzballein Steh-Arbeitsplatzein Geh-Arbeitsplatz |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Ergonomisches Arbeiten | | | | | |
| | | Verändern Sie regelmäßig Ihre Sitzposition, um so Ihr Körpergewicht ausgewogen zu verteilen. Arbeiten Sie gerne von Zeit zu Zeit im Stehen oder tauschen Sie Ihren Bürostuhl gegen einen Sitzball bzw. Gymnastikball aus. | |
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| | | | | | | | | | | Ihr "Geh-Arbeitsplatz" | | | | | |
| | | Wie „Walk and Work“ an einem Geh-Arbeitsplatz funktioniert und welche Vorteile ein Schreibtisch-Laufband hat, erfahren Sie in unserem Blog-Artikel„Bewegtes Büro – so vereinbart Ihr Produktivität und Bewegung“. | |
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| | | | | | | | | Unsere Produktempfehlungen für eine aktive Büro-Arbeit |
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| | | | | | | | | | | | | | | Darwin Fitness Walking Pad Set |
| | klappbares Laufbandplatzsparend und leiseLaufgeschwindigkeit bis 6 km/hSteuerung per Fernbedienungelektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch |
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| | | | | | | | | Taurus Griffkrafttrainer |
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| | | | | | | | Verantwortlich für den Inhalt: Sport-Tiedje GmbH | Flensburger Str. 55 | D-24837 Schleswig | Deutschland
Telefon: +49 (0)4621 4210 0 - E-Mail: [email protected] - https://www.sport-tiedje.de
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