❤️ Unsere saisonale Lieblingszutat der Woche? Spargel!

Aromatischer Folsäure-Booster ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

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­ ­ ­ ­ Unsere Lieblingszutat der Woche ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Wenn endlich wieder die Spargelzeit kommt, geraten nicht nur Dichter ins Schwärmen – selbst hohe Preise für Spargel allerbester Qualität schrecken die Fans der feinen Stangen nicht ab. Wie du aus der kurzen Saison das Beste machst und den gesunden Genuss auf die Spitze treibst, liest du hier. ­ Zum Artikel ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Unsere Lieblingsrezepte ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Entzündungslindernd ­ Süßkartoffel-Kumpir mit Spargel ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ 40 min ­ ­ ­ mittel ­ ­ ­ 780 kcal ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Gefüllte Ofenkartoffel mit saisonalem Stangengemüse ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Partnerrezept von reis-fit ­ Reis-Linsen-Bratlinge auf Ratatouille ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ 35 min ­ ­ ­ mittel ­ ­ ­ 326 kcal ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Vegetarisch abnehmen mit Genuss ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Backen mit Vollkorn ­ Spargel-Quiche grün-weiß ­ ­ ­ ­ ­ ­ 40 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 202 kcal ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Vegetarisch und leicht ­ Spargel-Zitronen-Pasta ­ ­ ­ ­ ­ ­ 25 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 527 kcal ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Saisonale Küche ­ Ofenspargel mit Hüftsteak und Salsa ­ ­ ­ ­ ­ ­ 55 min ­ ­ ­ mittel ­ ­ ­ 312 kcal ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Clean-Eating-Mittag ­ Dinkelsalat mit grünem Spargel und Feta ­ ­ ­ ­ ­ ­ 50 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 511 kcal ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Unser saisonales Kochbuch der Woche ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Top 30 Kochbuch ­ Edle Spargel-Rezepte ­ Wenn Spargel Hochsaison hat, ist er von unseren Tellern kaum wegzudenken. Die zarten, knackigen Stangen sind echte Frühlingsboten und verwandeln deine Frühjahrsküche in einen echten Hochgenuss. Klick' dich hier durch unsere Spargel-Rezepte! ­ Zum Kochbuch ­ ­ ­ ­ ­

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