Chère amie, cher ami,

Les régimes minceur sont souvent sources de frustration et d'échec.

Pourtant, un régime alimentaire, qui fait fureur aux Etats-Unis, va à l'encontre des clichés associés aux régimes restrictifs habituels. 

Pauvre en glucides, riche en bonnes graisses, ce type d'alimentation a été adopté par des millions d'Américains, qui ont enfin réussi à perdre du poids. 

Mon collègue Laurent Tessier a décidé de se pencher sérieusement sur ce nouveau mode de vie.

La série de messages qu'il lui consacre est absolument passionnante.

Je vous fais suivre sa présentation ci-dessous.

Naturellement vôtre,

Augustin de Livois

Votre corps passe en mode « brûle graisse » en 72H

Chère lectrice, cher lecteur,

Selon un sondage de l’IFOP, 57 % des Français auraient pris en moyenne 2,5 kilos pendant le confinement¹.

Je vous rassure toute de suite. Je ne vous écris pas pour vous faire la morale.

Le confinement a été une épreuve pour tout le monde. Cette prise de poids est largement compréhensible. La plupart d’entre nous avons été contraints à :

• Stopper presque totalement les exercices physiques à cause de la limitation des déplacements ;
  
  
• Consacrer moins de temps à la préparation de repas équilibrés (à cause de l’explosion du temps donné aux enfants) ;
  
  
• Et puis, il faut bien l’avouer à une tendance à prendre plus d’apéritifs et à manger davantage de chocolats pour gérer le stress et pallier les frustrations induites par la privation de liberté.
  
  

A ce stade donc, rien de grave. Seulement, il y a un problème.

Il est impératif de se débarrasser de ces kilos superflus avant qu’ils ne s’installent dans la durée.

Car plus vous attendez, plus la perte de poids devient difficile à gérer. Sans compter que les beaux jours approchent et qu’on a tous envie d’être à l’aise dans notre corps pendant l’été.

C’est pour cela que je vous écris.

J’ai peut-être trouvé une solution idéale pour vous aider à perdre ces kilos inutiles avant l’été.

Cette méthode est arrivée en France il y a quelques mois et c’est une vraie révolution.

Elle est conçue pour brûler la graisse, sans besoin de passer des heures à la salle de sport.

Et pour forcer votre corps à puiser dans ses réserves de graisse, vous devez enclencher le bouton de la « cétose ».

La cétose, c’est quand votre organisme se met à produire de l’énergie pour vos cellules sous la forme de corps cétoniques ou cétones, c’est-à-dire des graisses.

Cela se produit au bout de 72 heures environ quand vous adoptez une alimentation cétogène.²

Voici en quoi ça consiste :

Le “cétogène” implique de réduire autant que possible sa consommation de sucres, de manger des protéines de façon modérée mais surtout, de consommer une grande proportion de graisses.  

Quand j’en parle autour de moi, le cétogène est souvent mal compris :

• Manger beaucoup de gras vraiment ? Et depuis quand le gras est-il bon pour la santé ?
  
  
• Supprimer le sucre ? Impossible, je ne pourrai jamais me passer de dessert !
  
  
• Encore un régime dans lequel on meurt de faim et on se sent frustré à chaque repas…
  
  
• C’est toujours pareil, on nous promet de perdre des kilos et ça n’arrive jamais !
  
  

A tous ceux qui doutent de l’intérêt de l’alimentation cétogène, qui pensent ne pas y arriver ou même qui ne s’y intéressent pas, j’aimerais vous dire :

• OUI, en mangeant plus de graisses, vous pouvez vous attendre à perdre du poids (et je vais vous le prouver !)
  
  
• OUI le gras est indispensable pour votre santé même si on vous répète le contraire depuis des années.
  
  
• OUI en “mangeant cétogène”, vous pouvez continuer à vous régaler de desserts et de plats gourmands.
  
  
• OUI, la diète cétogène vous permet de toujours manger à votre faim et vous aurez plaisir à passer à table.
  
  

J’ai préparé une série de lettres pour vous faire découvrir cette alimentation très incomprise en France.

Vous y découvrirez notamment :

• Comment l’alimentation cétogène agit sur votre organisme pour brûler les graisses ;
  
  
• Comment certains lobbys du sucre ont manipulé l’opinion³ pendant 50 ans en nous faisant croire que toute source de graisse était dangereuse (et mieux dissimuler le rôle dangereux du sucre dans l’explosion des maladies chroniques comme l’obésité, le diabète) ;
  
  
• Pourquoi on parle de “bonnes” et de “mauvaises” graisses et comment ne pas se tromper;
  
  
• Etc.
  
  

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Bien à vous,