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12.04.2022
Liebe Leserinnen und Leser,

am 24. Februar begann die Invasion russischer Truppen in der Ukraine. Seitdem dauert der Krieg mit zunehmender Härte und Zerstörung an. Und jeden Tag erreichen uns schreckliche und bedrückende Bilder aus der Region.
 
Für Menschen mit Pflegebedarf oder Behinderung ist der Krieg besonders schlimm, denn sie sind auf Unterstützung angewiesen. Und diese liefert die Initiative #health4Ukraine. Sie vermittelt Pflegeplätze in Deutschland, bringt Betroffene in Sicherheit und liefert Hilfsgüter in die Ukraine. Unsere Autorin Elsbeth Breuer hat mit zwei der Initiatoren gesprochen – über Bilder, die ihnen nicht mehr aus dem Kopf gehen, ihre Arbeit und die große Hilfsbereitschaft.
 
Nicht nur pflegebedürftige Geflüchtete brauchen in Deutschland medizinische Hilfe. Wir haben Informationen zur Gesundheitsversorgung gesammelt und in ukrainische sowie russische Sprache übersetzt. Um die Kommunikation zwischen Helfern und Geflüchteten zu vereinfachen, haben wir in einem Bildwörterbuch wichtige medizinische Begriffe dargestellt.
 
Eine Gruppe, die man beim aktuellen Kriegsgeschehen auch hierzulande nicht vergessen darf: ältere Menschen, die in ihrer Kindheit selbst Krieg erlebt haben. Bei ihnen können die Bilder aus der Ukraine Erinnerungen und damit alten Schmerz und Ängste wecken. Wie sie selbst damit umgehen können und wann psychologische Hilfe ratsam ist, erklärt Psychologin Julia Michel im Interview.
 
Kriegserlebnisse können im schlimmsten Fall zu einer Traumafolgestörung führen. Doch auch im Alltag höre ich immer häufiger das Wort Trauma als Synonym für eine besonders belastende Situation. Wann man im medizinischen Sinne von einem Trauma spricht und wie nahestehende Menschen einen traumatisierten Menschen begleiten können, lesen Sie hier.
 
Kommen Sie gut durch die Woche!

Ihre
Ilona Stüß

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Themen des Tages
 
Pflege in der Ukraine: „Die Situation ist eine Katastrophe“
 
  
Die Initiative #health4ukraine bringt Menschen mit Pflegebedarf aus dem Krisengebiet nach Deutschland
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Das Bildwörterbuch für Geflüchtete
 
  
Unser Wörterbuch erklärt in acht Sprachen wichtige medizinische Begriffe anhand von Bildern und Piktogrammen – jetzt auch in Ukrainisch und Russisch. Hier geht‘s zum Download
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Wie man richtig mit einem traumatisierten Menschen umgeht
 
  
Was man unter einem Trauma versteht und wie nahestehende Menschen helfen können, darüber sprachen wir mit dem Psychotherapeuten Marc Saretzki aus Kiel
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Wenn der Ukraine-Krieg Erinnerungen weckt
 
  
Bei vielen älteren Menschen treffen die Nachrichten aus der Ukraine auf eigene Kriegs-Erinnerungen. Wie können sie mit der Angst, der Ohnmacht und dem Schmerz umgehen?
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Fragen und Antworten zu medizinischer Hilfe und Medikamenten
 
  
Wie finden ukrainische Geflüchtete ärztliche Unterstützung? Gilt der Impfnachweis? Wo gibt es notwendige Medikamente? Informationen zum Gesundheitssystem
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Was hat es mit der neuen Variante Omikron XE auf sich?
 
  
In Großbritannien wurden bereits mehr als 1000 Fälle der neuen Omikron-Variante XE gefunden. Womöglich ist sie noch ansteckender als die bisherigen Varianten. Bisher deutet aber nichts auf schwerere Verläufe hin
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Thema der Woche: Menstruation
 
So funktioniert der weibliche Zyklus
 
  
Einmal im Monat haben Frauen normalerweise ihre Menstruation – das ist kein Geheimnis. Aber was in ihrem Körper sonst noch passiert, häufig schon. Wie der weibliche Zyklus funktioniert, zeigt diese Animation
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Was hilft beim prämenstruellen Syndrom?
 
  
Für viele Frauen sind die Tage vor den Tagen besonders belastend. Dann macht ihnen das prämenstruelle Syndrom (PMS) zu schaffen. Welche Maßnahmen die Beschwerden lindern können
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