Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
FÅ SJOV UD AF BYLØBET
Løb
Sådan løber du i byen
Byens store fordel er det jævne, faste underlag og det flade terræn, der giver mulighed for flowløb, hurtige intervaller og tempoløb med fokus på høj, stabil fart. Det stiller dog nogle krav til din byrute.
Se mere her
ANNONCE
Restitution
Hvorfor bliver jeg øm i kroppen efter en hård træning?
Fænomenet kaldes delayed onset muscle soreness (DOMS), og her kan du blive klogere på, hvad det indebærer.
Se mere her
Sund mad
Misoglaseret laks i ovn med ricebowl
Vi skruer ned for tiden, men op for smagen med denne sunde og stærke ret. Du kan smække den sammen på ingen tid, og den passer lige så godt til en fin fredag som en trist tirsdag.
Se mere her
TASKE + STYRKEGUIDE: 149 KR!
Aktiv Træning
FÃ¥ en fantastisk sportstaske for KUN 149 kroner
Sammen med sportstasken får du også "Den Store Styrkeguide" med masser af øvelser og gode råd til din træning PLUS 4 numre af Aktiv Træning. du får hele pakken for KUN 149 kr. (+ porto). Du sparer 797 kr.!
Se mere her
Styrketræning
5 tips til større arme
Drømmer du om at få et par velvoksne "guns", så husk de her 5 tips, når du træner.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
30. maj 2021
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her