Maandenlang uitgeput thuiszitten, slecht slapen en worstelen met vergeetachtigheid: wie een burn-out heeft, weet hoe het voelt om stil te staan terwijl de rest van de wereld doorgaat. Om je heen zie je leeftijdsgenoten carrière maken en je wilt niets liever dan weer energiek aan het werk. Maar hoe doe je dat op een gezonde manier? “De meeste mensen keren na een burn-out te snel terug naar de werkvloer”, zegt neurobioloog Brankele Frank. “Ze voelen zich schuldig omdat ze al maanden thuiszitten, terwijl chronische stress het brein ingrijpend verandert.”

De voordelen van generatieve AI-tools als ChatGPT en Copilot zijn evident. Je kan er razendsnel heel veel informatie mee vinden, je eigen kennis checken op hiaten, grote stukken tekst vertalen en zelfs conceptnotulen mee laten maken, om slechts een paar mogelijkheden te noemen. Alleen al op LinkedIn verschijnen dagelijks tips voor nieuwe toepassingen. In het bedrijfsleven staat AI hoog op de prioriteitenlijst van veel organisaties. Het bijscholen van medewerkers is daarbij een van de belangrijkste randvoorwaarden.

Het is cruciaal dat we de complexe dynamiek tussen polarisatie, macht, leiderschap en communicatie beter begrijpen. Polarisatie is niet goed of fout, het vraagt om kunde, net als leiderschap. Leer (mét ledenkorting) van Bart Brandsma, Lammert Kamphuis en anderen op het Jaarcongres Polarisatie en Leiderschap op 16 april 2025 in Burgers’ Zoo Arnhem.