Ob er Putin traue, wollte die BBC wissen. Trumps Antwort: „Ich traue fast niemandem, um ehrlich zu sein.“ Fertig, so schob er hinterher, sei er mit Putin noch nicht.

Zwar scheint ihm zu dämmern, dass der Kreml-Chef kein ehrbarer Kaufmann ist – doch was Trump will, ist nun mal ein Deal. Keinen ukrainischen Sieg.

Immerhin hindert das Weiße Haus Europa nicht, Waffen für die Ukraine zu beschaffen (und zu bezahlen). Doch bitte keine Illusionen: Patriot-Raketen bringen Putin nicht in Bedrängnis. Sie verschaffen Kiew nur Luft im Abnutzungskrieg: damit weniger Zivilisten durch Russlands Raketen verstümmelt und ermordet werden.

Selenskyj – dem Trump und seine Minions gerade noch Undankbarkeit und Aggression vorwarfen – dürfte seinen Ohren nicht getraut haben. Gestern dann der Rückzieher. Langstreckenraketen? „Nicht unsere Absicht“, so Trump. Angriffe auf russische Städte? „Nein, Selenskyj sollte nicht auf Moskau zielen.“

Putin wird es freuen. Die russische Antwort auf Trumps 50-Tage-Frist reicht von „nehmen wir sehr ernst” (Kreml-Sprecher Peskow) zu „theatralisches Ultimatum” (Vize-Sicherheitsratschef Medwedjew). Und natürlich starben auch gestern Nacht wieder Zivilisten in der Ostukraine durch russische Angriffe.

Was Moskaus Kriegswirtschaft wirklich treffen würde? Die angedrohten US-Strafzölle gegen Käufer russischer Exportgüter – und damit weniger Gewinn aus Öl und Gas. Doch wer auf Washington setzt, sollte auch nach Brüssel blicken: Die Slowakei blockiert erneut das 18. EU-Sanktionspaket gegen Russland, um einen Vertrag mit Gazprom weiterlaufen zu lassen. Wenn Trump also dem Nobelpreis fern ist, gilt das gleichermaßen für die EU.

Was erwarten Sie von den nächsten 48 Tagen? Schreiben Sie uns an [email protected]*

Gleichwohl schloss die Jura-Professorin einen Rückzug nicht aus, falls die Debatte um ihre Person so groß werde, dass das Gericht beschädigt werden könne. „Sobald das auch nur droht, würde ich an meiner Nominierung nicht festhalten. Das ist ein Schaden, den kann ich gar nicht verantworten“, so Brosius-Gersdorf. „Ich möchte auch nicht verantwortlich sein für eine Regierungskrise in diesem Land.“

Die Union bleibt bislang bei ihrer Ablehnung, während die SPD an Brosius-Gersdorf festhalten will. Kanzler Friedrich Merz (CDU) möchte das weitere Vorgehen in den kommenden Wochen besprechen. Das kritisiert die Opposition: „Wir halten es für unverantwortlich, diese wichtige Entscheidung des Bundestags über Wochen offenzulassen“, mahnen die Grünen-Fraktionschefinnen Katharina Dröge und Britta Haßelmann.

Mit der Entscheidung geht der Zweite Senat über die bisherige Rechtsprechung hinaus. Er stellt zwei Bedingungen auf, damit aus dem allgemeinen Schutzauftrag eine konkrete Schutzpflicht wird. Erstens einen hinreichenden Bezug zur deutschen Staatsgewalt. Zweitens eine ernsthafte Gefahr der systematischen Völkerrechtsverletzung. Verteidigungsministerium und Auswärtiges Amt werten dies als weiten Beurteilungsspielraum für die Regierung. Verteidigungs-Staatssekretär Nils Schmid (SPD) sprach von „Beinfreiheit in der Zusammenarbeit mit Bündnispartnern“.

Im August 2012 waren zwei Männer im Jemen durch einen US-Drohnenangriff getötet worden, bei einem Treffen mit drei mutmaßlichen Al-Kaida-Mitgliedern. Zwei Verwandte klagten deshalb seit 2014 in Deutschland. Ihnen zufolge waren die Toten ein Polizist und ein Geistlicher, der gegen Al-Kaida gepredigt hatte.

Brüssel nimmt auch Agrar-Einfuhren wie Obst und Gemüse, Alkoholika sowie „Lebensmittelzubereitungen“ (Ketchup, Saucen) ins Visier. Mit Importen von gut 6,3 Milliarden Euro fällt das Volumen jedoch erheblich geringer aus als in der Industrie.

Im Zollstreit mit den USA hatte Brüssel am Montag angekündigt, US-Einfuhren im Wert von weiteren 72 Milliarden Euro mit Zöllen zu belegen – zusätzlich zur bestehenden Liste von 21 Milliarden. Die konkreten Branchen waren aber zunächst offen geblieben. (utz)

Von chronischen Schlafstörungen, auch bekannt als Insomnie, sind in Deutschland etwa sechs Millionen Menschen betroffen. Sie gehen mit erhöhten Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Demenz und psychischen Problemen einher. Klassische Behandlungen wie Medikamente haben Nebenwirkungen, und kognitive Verhaltenstherapie ist oft nur eingeschränkt verfügbar.

Die Forscher werteten Daten von knapp 1500 Teilnehmern aus, die unterschiedliche Therapieformen verglichen – darunter sieben Trainingsprogramme wie Yoga, Tai Chi und Ausdauersport. Die Ergebnisse zeigen, dass Yoga die Schlafdauer im Durchschnitt um bis zu zwei Stunden verlängert und die Einschlafzeit sowie nächtliche Wachphasen stark reduziert. Tai-Chi verringerte die Zeit nächtlichen Wachliegens um über 30 Minuten und verlängerte die Schlafdauer um rund 50 Minuten. Gehen oder Joggen reduzierte die Schwere der Schlafstörungen deutlich um fast zehn Punkte auf der Insomnieskala.

Wissenschaftlich erklären sich die Effekte durch eine Kombination aus körperlicher Entspannung, Atemkontrolle und Stressreduktion. So kann Yoga Ängste mindern, Tai Chi den Nervensystemstress senken und Ausdauersport den Melatoninspiegel sowie die Tiefschlafphasen fördern.

Falls Sie allerdings mal zunehmen müssen – nach einer schweren Infektion zum Beispiel – dann besser so:

• kalorienreiche, gesunde Lebensmittel wie Avocado oder Hafer-Porridge mit Banane und Nüssen, Quark mit reifem Obst
• ein- bis zweimal die Woche Fischarten wie Lachs, Makrele oder Thunfisch (ungesättigte Fettsäuren)
• Gemüse mit Käse überbacken, Sahne an die Soße geben
• Nudeln, Kartoffeln und Reis mit Rapsöl anbraten
• Milch, Malzbier, selbstgemachter Kakao, frisch gepresster Obstsaft, Milch-Obst-Shakes, mit Sahne oder Kokosmilch verfeinert

Wichtig: Meiden Sie kalorienreiche Fertiggerichte, in denen fast immer zu viel Zucker und ungesunde Fette stecken.

Politisch wurde es auch: Thema war die Verkehrssituation auf der Brenner-Route, Fluthilfen für Süddeutschland und eine bundesweit einheitliche Bezahlkarte für Geflüchtete.

Ein herzliches pfiat eich