Sport vedette lors des confinements dus à la pandémie de Covid-19, la course à pied s’est largement démocratisée à l’échelle nationale. Alors que se déroulait ce dimanche 7 avril 2024 le célèbre Marathon de Paris, de plus en plus d’amateurs se lancent le défi de venir à bout de ces longues distances. Toutefois, trop de footing peut tuer le footing, et le phénomène du burn-out lié à la course à pied touche beaucoup de coureurs. Comment l’éviter ?
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