-- SenNet - SeniorenNet --
| | Jaargang 12 - Nr 7 - 2021 |
|
| Leeftijd is relatief. Je kan natuurlijk niet naast ziektes en kwalen kijken, maar toch is het als 55+er mogelijk om te genieten van elke dag door een gezonde levensstijl na te streven. Zonder natuurlijk te overdrijven, maar wie toch een beetje let op wat hij eet, drinkt en hoeveel hij of zij binnen de mate van het mogelijke beweegt kan extra kwaliteit aan het leven toevoegen. De lente hangt al in de lucht, en voel je het ook kriebelen om naar buiten te gaan?
Ik alvast wel...
Uw hoofdredacteur
Stefaan Van Laere |
|
|---|
|
|
| | | | | Hoe als babyboomer of senior gezond(er) leven? Er zijn geen geheimen, en wellicht komen de tips uit onderstaand artikel je stuk voor stuk bekend voor. En pas je ze zelf ook al toe. Toch kan het geen kwaad om op dezelfde nagel te blijven kloppen. Ben je nu pakweg 65, dan heb je volgens de statistieken nog zeker 15 à 20 jaar te leven en die periode kan je maar beter in een zo goed mogelijke gezondheid doorbrengen. Uiteraard heb je dit niet volledig zelf in de hand en spelen factoren als ziekte en je genen een rol. Maar toch bepalen we door onze levensstijl voor een groot deel hoe gezond we zijn. | | |
|
|---|
|
|
|
| | | | | Zit je ook steeds meer op internet? Dan ben je ongetwijfeld ook vaak aan de slag met paswoorden. Maar zijn ze wel veilig? Volgens een studie van nordsecurity.com denken we dat wel, maar is het niet altijd het geval. Slecht 34% wijzigt regelmatig het paswoord, en dat zet de deur open voor misbruik. Graag geven we je een aantal tips voor veilig wachtwoordverkeer mee. | | |
|
|---|
|
|
|
| | | | | Het alleenwonen beu? Een woning delen met iemand die dezelfde normen en waarden heeft biedt tal van voordelen. Welke? Ontdek ze op de website van Homemates, een initiatief van Seniorennet. Maak werk van een gelukkige toekomst! |
|
|---|
|
|
|
| | | | | MENT-TV bestaat tien jaar en wil dat met haar lezers vieren. Om dit jubileum in de verf te zetten brengt deze televisiezender die bij senioren en babyboomers erg populair is twee elektrische fietsen telkens in een heren- en damesversie) op de markt. | | |
|
|---|
|
|
|
| | | | | Met de lente in aantocht voelen we ons herleven, en daar hoort een lekkere soep bij. Waarom ga je niet eens in de keuken aan de slag om met nootmuskaat en waterkers te experimenteren? Beide kruiden geven de nodige kracht aan een soep mee en hebben een bloedzuiverend effect, ideaal dus om een gezonde lentekuur in te zetten. | | |
|
|---|
|
|
|
| | | | | De coronacrisis geeft het geluk van de Belgen een deuk. Dat blijkt uit het recentste NN Nationaal-UGent Geluksonderzoek. Ten opzichte van 2018 was de Belg nochtans goed bezig. De levenstevredenheid steeg van 6,55 naar 6,73 op 10 net voor de crisis, maar daalde terug lichtjes naar 6,62 op 10. Hoe zit dat bij jou? Welke score geef jij jouw levensgeluk vandaag? En waarvan laat je die score afhangen? | | |
|
|---|
|
|
|
| | | | | De Belgen zijn meer dan ooit bereid om VeggieChallenge in maart aan te gaan, dit samen met An Lemmens en Wim Ballieu. Al meer dan 11.000 mensen schreven zich in. Het mag duidelijk zijn: steeds meer mensen eten veggie. Ook overtuigde vleeseters zetten af en toe steeds vaker een vleesvervanger op het menu, en daar is ook het milieu mee gebaat. | | |
|
|---|
|
|
|
