Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
5 EFFEKTIVE ØVELSER
Træning
Træningsprogram til stuegulvet
Hold formen ved lige med fem skarpe øvelser, du kan lave hjemme på stuegulvet. Se her, hvordan du gør.
Se mere her
ANNONCE
Løb
Løbere bør styrke knæene
Udmattelse gør knæene usikre og øger risikoen for at overbelaste de vitale led. Større styrke er recepten.
Se mere her
Kostråd
Hvad er forskellen på lys og mørk chokolade?
De fleste ved efterhånden at den mørke chokolade er sundere end den lyse, men hvori ligger forskellen?
Se mere her
DU KAN STADIG NÅ DET!
Aktiv Træning
FÃ¥ en fantastisk sportstaske for KUN 149 kroner
Sammen med sportstasken får du også "Den Store Styrkeguide" med masser af øvelser og gode råd til din træning PLUS 4 numre af Aktiv Træning. du får hele pakken for KUN 149 kr. (+ porto). Du sparer 797 kr.!
Se mere her
I FORM
Vil du lære at løbe – én gang for alle?
Tilmeld dig I FORMs online løbeskole, hvor vi hepper dig i mÃ¥l og holder dig ved dit træningsprogram, sÃ¥ du efter 6 uger kan løbe 5 kilometer i ét stræk. Det er muligheden for endelig at blive én af dem, der slet ikke kan undvære løb.
Se mere her
Sund livsstil
Det sker der i din krop, når du sover
Har du nogensinde undret dig over, hvad der sker i din krop imens du sover? Her forklarer vi, hvad en god nats søvn gør for din krop og hjerne.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
27. april 2021
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her