Tak for i år

Julen nærmer sig. Året lakker mod enden. Og sikke et år det har været. Alt er vendt på hovedet, og intet har været, som det plejer. Selvom det hele til tider har virket uoverskueligt, har det også tvunget os ud i at tænke anderledes og få udvidet vores kompetencer. 

Hos Mannaz har vi udvidet vores portefølje af virtuelle kurser, og vi har haft fokus på at uddanne og vejlede i, hvordan man på bedste vis er nærværende, selv om man er fraværende. 

I årets sidste nyhedsbrev har vi samlet nogle interessante artikler, der giver dig gode råd og mulighed for at gøre noget godt for dig selv. 

Er du klar til at forny dig?
Et nyt år giver anledning til at forny sig. Se hvordan du kan udvikle og forny dig i 2021 på www.mannaz.com, eller bliv inspireret i nedenstående forslag.

En stor tak til alle, som har læst med i løbet af året. Vi ses i det nye år med endnu mere værdifuld viden.

Mannaz ønsker dig en glædelig jul og et kompetencegivende nytår!

Giv dig selv en tidlig julegave

Julehygge. Julegaver. Juleindkøb. Julebag. Julekort. Listen af opgaver er lang og kan resultere i julestress, der i sidste ende kan overskygge glæden ved julen. 

På samme måde kan et øget arbejdspres overskygge din arbejdsglæde – og i værste fald ende med stress. Måske oplever du en generel overbelastning i din hverdag – december eller ej?

Få tre gode råd til, hvordan du kan mindske (jule)stressen af Jørgen Svenstrup, som er internationalt certificeret ICI Master Coach og underviser i mental træning og mindfulness hos Mannaz.

Opnå mindre stress og større succes med mental træning

Oplever du tankemylder, stress og svigtende fokus?

På kurset får du enkle teknikker inden for mental træning til at opnå indre ro, mindre stress og bedre resultater i din hverdag.

Næste ledige afholdelse: 15. januar 2021 i Søborg

Køb et værdibevis, og få 10% i bonus

Husk at vi lige nu tilbyder dig eller din virksomhed mulighed for at købe et kursusværdibevis på et valgfrit beløb* – og som en lille julebonus giver vi jer 10% af beløbet oveni. 

Hvis du ønsker at købe et værdibevis og få 10% oveni, så skal du blot kontakte René Fabricius Weichel på +45 4517 6140 eller sende en mail til [email protected] inden 31. december 2020, så kontakter vi dig.

* Min. beløb på værdibevis er 50.000 kr., hvis de 10% bonus skal tildeles. Eksempel: Hvis du køber for 50.000 kr., vil du modtage et værdibevis på 55.000 kr. 

Forebyg stress med pauser og prioriteter

Føler du hovedpine, hjertebanken og søvnbesvær? Så er det måske en idé at tage en pause og læse psykoterapeut og coach Lisbeths Storms råd til, hvordan du undgår stress i en travl verden.

Lisbeth Storm underviser på kurset "Forebyg stress – opnå et liv i balance" hos Mannaz. 

Få mere overskud

Mailbakken bugner, arbejdstempoet stiger, og forandringer er konstant på agendaen. Det kræver både balance mellem krav og ressourcer i dagligdagen og en klar plan for, hvordan tid og opgaver prioriteres.

Har du brug for nye metoder og værktøjer til at finde den sunde balance og bevare overblikket samt se resultater? Så deltag på vores kursus "Forebyg stress – opnå et liv i balance".

Længde: 2 dage

Næste ledige afholdelse: 3-4. februar 2021 i København