Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
TRÆN HELE KROPPEN
Abonnement
FÃ¥ den ULTIMATIVE elastikpakke!
Nu kan du træne hele kroppen - nemt! Vi har sammensat den ultimative elastikpakke, så du kan få en stærk og tonet krop, lige når det passer dig. Få elastikpakken som gave med 4 numre af Aktiv Træning for KUN 149 kr. + porto!
Se mere her
ANNONCE
Løbestil
4 tips til en bedre løbestil
Vil du opnå en bedre løbestil, kan du påvirke den ved at justere på nogle små ting. Få her, 4 tips til hvordan du nemt kan forbedre din løbestil.
Se mere her
Kost og træning
4 gode proteinkilder inden sengetid
Det er vigtigt at have protein tilgængeligt over natten, hvis du ønsker større muskler. Her er 4 gode proteinkilder, der er optimale at spise inden sengetid.
Se mere her
HVAD ER FORSKELLEN?
Styrketræningsøvelser
Squat eller benpres: Hvilken øvelse skal du vælge?
Valget mellem maskine og frie vægte er ikke altid så enkelt.
Se mere her
Sundhed og motion
Er det usundt at træne på tom mave?
Træner du om morgenen? Så har du måske været i tvivl om, hvorvidt du skal spise før træningen. Her får du svar på, om det er usundt at træne på tom mave.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
22. februar 2022
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her