Spezial: Stärken Sie Ihre Abwehr!

Kampfansage an die Schniefnase: Mit diesen Tipps stärken Sie Ihr Immunsystem und bauen Ihre Abwehrkräfte auf natürliche Weise auf!

Gesunde Ernährung, viel Bewegung, Stressabbau, Knoblauch & Co.: Wie Sie Ihr Immunsystem stärken beziehungsweise aufbauen können, erfahren Sie hier!

Sie wollen Ihr Immunsystem gegen Viren und Bakterien fit machen? Mit diesen Schätzen aus der Speisekammer klappt’s!

Das Immunsystem schützt den Körper vor Viren und Co. Wie funktionieren die Abwehrkräfte? Was gehört alles zur Immunabwehr? Das lesen Sie hier!

Schwitzen in der Sauna ist gesund – aber wie wirkt die Hitzekur genau? Lesen Sie hier, welche Effekte wissenschaftlich belegt sind.

Wie kann man das Immunsystem von Kindern stärken? Worin unterscheidet es sich von der erwachsenen Körperabwehr? Mehr dazu lesen Sie hier!

Täglich sind wir unzähligen Erregern ausgesetzt. Erfahren Sie, wie die Abwehr funktioniert.