Bei manchen Depressionen versagen gängige Medikamente und Psychotherapie. Doch es gibt einige weniger bekannte Methoden, die depressiven Menschen helfen können. Welche das sind, erfahren Sie hier.
Bewegung ist für die psychische Stabilität ebenso wichtig wie für die körperliche Fitness. Dabei reicht erstaunlich wenig aus, um beispielsweise Depressionen vorzubeugen. Insbesondere für unsportliche Menschen ist das eine motivierende Nachricht.
Raucher leiden häufiger unter Depressionen als Nichtraucher. Dass Zigaretten die psychische Störung tatsächlich begünstigen, ist zwar nicht erwiesen – aber vieles spricht dafür.
Niedergeschlagen, lustlos und hoffnungslos – wann sind solche Gefühle normal und wann steckt eine Depression dahinter? Das erfahren Sie in der Bildergalerie.
In der Pandemie haben psychische Störungen zugenommen - darunter auch Depressionen. Dabei gibt es eine Reihe von Maßnahmen, mit denen man ihnen vorbeugen kann. Lesen Sie hier, was Sie tun können.